Pulssnelheid naar leeftijd bij vrouwen, mogelijke afwijkingen

Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

Uit dit artikel leer je: hoe zou de pols bij vrouwen normaal moeten zijn, aangezien de normale waarden met de leeftijd veranderen. Wat kan afwijkingen van de norm zeggen. Karakteristieke kenmerken van de pols bij vrouwen.

Wat is de normale pols bij mannen en vrouwen? De waarden variëren van 60 tot 100 slagen per minuut. Normale waarden in kindertijd en adolescentie variëren aanzienlijk. Kleine afwijkingen van de norm wijzen niet altijd op ziekten.

Raadpleeg uw cardioloog als uw hartslag abnormaal is. Hij zal een diagnose voorschrijven en, indien nodig, een behandeling.

Verderop in het artikel vindt u een tabel met gegevens per leeftijd, wat de frequentie van hartcontracties bij een vrouw zou moeten zijn. Ook ter vergelijking zullen normale waarden voor mannen worden gegeven.

Pulse bij meisjes

Tijdens deze periode hebben zowel meisjes als jongens dezelfde hartslag.

Naarmate de leeftijd vordert, wordt de pulsatie minder frequent. Naarmate het hart groeit en zich ontwikkelt, kan het meer volume bloed in één samentrekking pompen - en na verloop van tijd hoeft het niet zo vaak te samentrekken als in de kindertijd.

Hartslag bij adolescente meisjes

In de adolescentie en adolescentie neemt de hartslag toe onder invloed van geslachtshormonen, waarvan de concentratie in het bloed toeneemt.

Bij meisjes begint de puberteit eerder. Daarom kan de hartslag van meisjes op de leeftijd van 10-11 jaar al boven de norm van het kind liggen en bij jongens is dit nog niet het geval.

Pulse bij volwassen vrouwen

Gemiddeld is de normale hartslag bij vrouwen in de volwassenheid vaker 6-7 slagen per minuut dan bij mannen. Het vrouwelijke hart kan iets sneller samentrekken als gevolg van lagere groei: bij lage groei is de hoofdcirculatie minder en gaat het bloed er sneller doorheen. Maar dit verschil is niet zo belangrijk - en net als bij lage mannen kan het hart vaker krimpen, en bij hoge vrouwen minder vaak.

Naarmate de leeftijd stijgt, neemt de hartslag licht toe als gevolg van veranderingen in het lichaam, veranderingen in het metabolisme en als gevolg van slijtage van het cardiovasculaire systeem.

Klik op de foto om te vergroten

Bij vrouwen tussen 45 en 50 begint de menopauze. In verband met een afname van de oestrogeenproductie, kan de hartslag toenemen tot 95 slagen per minuut - dit is geen afwijking als er geen afwijkingen worden gevonden op de echografie van het hart.

Mogelijke afwijkingen van de norm: redenen voor wat te doen

Onmiddellijk merken we dat de hartslag individueel kan zijn. Soms gebeurt het dat iemands hartslag de in de tabel aangegeven waarden overschrijdt, maar alle onderzoeken laten geen afwijkingen zien. In dit geval is het slechts een individuele functie.

Verhoogde hartslag

De hartslag kan een korte tijd toenemen onder invloed van dergelijke factoren:

  • medicatie nemen, waaronder bijwerkingen van tachycardie;
  • fysieke activiteit;
  • sterke emotionele ervaring (zowel negatief als positief);
  • het drinken van koffie of andere cafeïnehoudende dranken;
  • onderkoeling;
  • lang verblijf in de hitte;
  • grote hoeveelheden voedsel eten.

Hartkloppingen, versneld om deze redenen, worden snel weer normaal.

Houd er rekening mee dat zelfs bij blootstelling aan een van deze factoren, de hartslag niet hoger mag zijn dan 220 slagen per minuut. Als u onlangs bent begonnen met trainen en gevoelig bent voor uw hartslag, gebruik dan speciale apparaten waarmee u de hartslag tijdens het trainen kunt controleren. Als de indicator 220 slagen per minuut overschrijdt, vermindert u geleidelijk (niet scherp) de intensiteit van fysieke activiteit.

De redenen voor een verhoogde hartslag bij vrouwen kunnen zijn:

  • overvloedige periodes;
  • climacterische veranderingen in het lichaam (45-50 jaar oud);
  • zwangerschap (vooral tijdens toxicose).

Als de hartslag tijdens kritieke dagen of tijdens de zwangerschap hoger is dan 115 slagen per minuut, neem dan contact op met een gynaecoloog, een endocrinoloog en een cardioloog.

Tijdens de menopauze worden hartkloppingen gewoonlijk geëlimineerd met hormoonvervangingstherapie. Als de tachycardie niet overgaat, is de behandeling misschien verkeerd gekozen, of ligt de oorzaak in de problemen met het cardiovasculaire systeem en niet in de hormonale achtergrond.

Oorzaken van versnelde hartslag bij vrouwen

Ook de oorzaak van een hoge pols kunnen de volgende ziekten zijn:

  1. Hyperthyreoïdie (verhoogde hormoonproductie door de schildklier) - bij vrouwen wordt dit 5.5 keer vaker gevonden dan bij mannen.
  2. Neuroses.
  3. Coronaire hartziekte, atherosclerose.
  4. Aangeboren en verworven hartafwijkingen.
  5. Ontstekingsprocessen in het lichaam (inclusief verkoudheid).

Trage puls

Als de hartslag onder de normale waarden ligt, kan dit ook een variant van de norm zijn. Bradycardie (langzame pols) wordt vaak waargenomen bij atleten (en atleten). Het kan ook een symptoom zijn van aandoeningen van het hartgeleidingssysteem (bijvoorbeeld sick sinus-syndroom).

Als uw pols hoger of lager is dan normaal, raadpleeg dan uw arts.

Hartslag bij volwassenen naar leeftijd (tabel)

Een puls is een ritmische beweging van de wanden van bloedvaten die optreedt tijdens een hartslag onder druk van bloed. De pulsfrequentie is een relatieve waarde en is afhankelijk van de leeftijd, conditie van het vasculaire systeem, fitness en algemene chronische ziekten.

  • arterieel - de meest informatieve indicator van het werk van het hart, de bloedvaten en de bloedsomloop in het algemeen, en wordt in de regel gemeten op de radiale slagader van de hand;
  • veneus - meet door palpatie van de halsslagader in de nek;
  • capillair - beoordeeld door de verandering in de kleur van het nagelbed of voorhoofd.

Puls wordt gekenmerkt door de volgende eigenschappen, die worden gebruikt bij de diagnose van hart- en vaatziekten:

  • ritme (cyclisch of verminderd) wordt bepaald door de intervallen tussen beats;
  • HR - hartslag, die wordt gemeten in cijfers;
  • pulsimpulsgrootte (groot, klein, draadvormig of intermitterend);
  • spanning (hard of zacht);
  • vullen (vol of leeg).

Veranderingen in ritme, spanning, vulling kunnen wijzen op de aanwezigheid van tachycardie, bradycardie, pathologie van hartkleppen, hartblok, etc.

Waar het van afhangt


Het aantal hartslagen, ritme en andere indicatoren zijn niet stabiel en zijn afhankelijk van de individuele kenmerken van het cardiovasculaire en zenuwstelsel van elke persoon, evenals van levensstijl, fysieke fitheid, enz. De belangrijkste factoren die invloed hebben op de hartslagindicatoren zijn de volgende:

  • spierbelasting veroorzaakt een toename van de hartslag;
  • fitness (hoe meer het lichaam is aangepast aan belasting op de lange termijn, hoe meer de pols afneemt, bijvoorbeeld bij professionele hardlopers, is maximaal 40 slagen per minuut de norm);
  • emotionele toestand (stress, angst, vreugde, verhoging van de prestaties);
  • hartziekte, schildklier;
  • geneesmiddelen (hartmedicamenten, zoals bètablokkers, kunnen leiden tot een verlaging van de hartslag);
  • leeftijd (bij oudere mensen is de frequentie van polsslagen hoger dan bij jonge mensen);
  • temperatuur (warmte en hoge luchtvochtigheid leiden tot verhoogde hartslag).

Hartslag per leeftijd voor vrouwen en mannen (tabel)

De hartfrequentie bij kinderen verschilt aanzienlijk van volwassenen. Bij pasgeboren baby's variëren de snelheden van 120 tot 160 slagen. per minuut, op de leeftijd van 5 - 100 - 120, in 10 jaar - 80 - 100 opnames. Tot 18 jaar is de hartslag normaal gesproken 70 tot 90 slagen. in min..

Bij mannen is het aantal hartslagen een orde van grootte minder dan bij vrouwen: gemiddeld is de hartslag normaal gesproken in mannen 62-70 slagen per minuut op jonge leeftijd en 70-90 na zestig jaar.

Met de leeftijd is er een toename van de frequentie van hartslagen en een schending van het pulsritme, als gevolg van een afname van de elasticiteit van de bloedvaten en de ontwikkeling van atherosclerotische processen, een toename van de intensiteit van het hartritme en de hartslag. Na 50 is de frequentie van de polsslag bij vrouwen en mannen 75-85 slagen per minuut.

Hoe de pols te meten

Het is noodzakelijk om een ​​polsmeting te doen in een kalme emotionele en fysieke toestand. De procedure voor het meten van de hartslag moet worden uitgesteld voor 40-50 minuten na het drinken van thee, koffie, een groot deel van het warme eten, na een bad, roken, hard werken of een stressvolle situatie.

Meting van de hartslag wordt uitgevoerd op het lichaam, met een minimale hoeveelheid spier- en vetweefsel, namelijk:

  • om de pols op de radiale slagader;
  • halsslagader in de nek;
  • in de elleboog waar de armslagader zich bevindt;
  • op de dij slagader in de lies;
  • in de holte van de knieholte.

Pols meting

Om de polsslag op je hand te meten, moet je gaan zitten, op de leuning van een stoel leunen of gaan liggen. Tegelijkertijd is de hand bevrijd van alles wat de bloedsomloop verhindert: knijpen met kleding, armbanden en horloges.

De hand voor het tellen van de pols moet op het niveau van het hart worden geplaatst. Verder wordt met de wijs- en middelvinger de radiale slagader op de pols gedrukt om de pulsatie beter te voelen.

Het is noodzakelijk om het aantal pulsaties van een slagader in 1 minuut of in 10 seconden te berekenen en het resultaat wordt met 6 vermenigvuldigd. Als een hoge puls wordt waargenomen, is het meest informatieve resultaat hartslag volgen gedurende een minuut, terwijl de meting 2 keer wordt uitgevoerd op symmetrische lichaamsdelen ( beide polsen, ellebogen, etc.).

Nekmeting

De maat van de hartslag wordt gedaan terwijl u zit of ligt. Tegelijkertijd vouwt u de wijs- en middelvinger, plaatst u deze in de submandibulaire fossa in de nek en probeert u de pulsatie van de halsslagader te voelen. Bereken vervolgens de pulsatie gedurende 10, 15, 30 seconden of per minuut.

Er moet ook aan worden herinnerd dat de pols niet met de duim wordt gemeten, omdat de duim zijn eigen uitgesproken capillaire pulsatie heeft, die de berekening van de hartslag beïnvloedt.

Puls tijdens inspanning

Tijdens inspanning is er een extra belasting op het cardiovasculaire systeem, waardoor de druk toeneemt, de hartslag verhoogt en de hartslag toeneemt.

Lopen met een gemiddelde snelheid is een van de beste oefeningen voor het hart, want wandelen kan lange tijd zonder moeheid en zonder een significante verhoging van de hartslag. Wandelen versterkt ook het hart en de bloedvaten, is een van de beste oefeningen voor de preventie van het cardiovasculaire systeem.

Tijdens het hardlopen pompt het hart intensief bloed voor de behoeften van het hele organisme, terwijl de hartspier wordt versterkt. Houd er rekening mee dat hardlopen is gecontra-indiceerd voor mensen met een hartaandoening, met een verhoogd risico op een hartinfarct.

De optimale belasting van het cardiovasculaire systeem tijdens inspanning wordt bepaald aan de hand van de formule van Hasel-Fox:

Maximale hartslag (max. HR) = 220 - leeftijd.

Er is ook het concept van pulszones - dit zijn categorieën van belastingen afhankelijk van de intensiteit, die worden bepaald door de frequentie van impacts per minuut. Drie pulszones, de meest optimale voor fysieke activiteit, het volgende:

  • Therapeutisch - 50-60% van de maximale hartslag - de laagste hartslag, die tijdens oefeningen niet kan worden overschreden voor beginners en voor lange trainingen (40-50 minuten) om het hart te versterken.
  • Voor het verbranden van vet - 60-70% van het maximum. Trainen met de aangegeven puls draagt ​​bij aan het verbranden van de vetmassa en versterkt het cardiovasculaire systeem.
  • Voor krachtuithoudingsvermogen - 70-80% van max. Hartslag In de pulszone met dergelijke indicatoren worden kortdurende ladingen van maximaal 10 minuten gebruikt.

Afwijkingen van de norm

Afwijkingen in het werk van het hart worden uitgedrukt in een toename of afname van de hartslag en pulsafwijking van de norm. Er zijn twee belangrijke pathologieën die kunnen worden bepaald door meting:

  • tachycardie is een hartritmestoornis met een toename in hartslag van meer dan 90 slagen. in min.;
  • bradycardie - een afname van de hartslag in rust (minder dan zestig slagen per minuut);
  • paroxysmale ritmestoornissen van het hart - een plotselinge en oorzaakloze toename van de hartslag tot 150 - 200 sneden per minuut;
  • extrasystole - voortijdige samentrekking van de kamers van het hart;
  • Atriale fibrillatie is een pathologie waarbij de ventriculaire atria hun vermogen om volledig te samentrekken verliezen, waarbij tachycardie en bradycardie periodiek worden waargenomen.

tachycardie

Tegenwoordig wordt een verhoogde hartslag vaak gevonden bij cardiovasculaire problemen. De oorzaken van tachycardie bij volwassen mannen en vrouwen kunnen vele ziekten zijn, evenals fysieke en emotionele toestanden:

  • stress, neurose;
  • intense lading;
  • neurocirculatory dystonie;
  • acute vasculaire insufficiëntie;
  • endocriene ziekten (thyreotoxicose, adrenale hyperfunctie);
  • medicijnen (corticosteroïden, diuretica, cafeïne, nicotine, aminofylline).

Tijdens een aanval van tachycardie kunnen hartslag, pulsatie van bloedvaten in de nek, kortademigheid, duizeligheid en gebrek aan lucht worden gevoeld.

bradycardie

De redenen voor het verminderen van de pols zijn afwijkingen in het werk van de hartknopen (sinus, arventricular) en het hartspiergeleidingssysteem, dat wordt veroorzaakt door de ontwikkeling van de volgende ziekten:

  • ischemische hartziekte;
  • hartinfarct;
  • cardio;
  • arteriële hypertensie;
  • nierziekte;
  • hypothyreoïdie.

Vertraging van het hart en verminderde pols manifesteren zich door zwakte, duizeligheid, koud zweet, in ernstige gevallen is flauwvallen mogelijk.

Pulscijfers bij vrouwen op leeftijd

Tijdens het leven komen er ernstige processen en veranderingen in de leeftijd voor in het menselijk lichaam. Deze omvatten het functioneren van het hartsysteem, bloedvaten, de balans van hormonale niveaus, hartslag, pols. Veranderingen in deze indicatoren zijn afhankelijk van fysieke activiteit, individuele kenmerken, geassocieerde ziekten. De polsslag bij vrouwen wordt bepaald door algemeen aanvaarde indicatoren die tijdens de zwangerschap veranderen.

Het concept van de hartslag

In de officiële geneeskunde is het gebruikelijk om de basisbegrippen van de samentrekkingsfrequentie van de hartspier en pols te scheiden. Hoewel mensen ze ten onrechte vergelijken.

De normale puls bij een volwassene (vrouwen, mannen) wordt de frequentie van de toename van het slagaderlumen in de breedte genoemd, die wordt waargenomen tijdens actieve hartactiviteit op het moment van het vrijkomen van bloed. Het kan gemakkelijk worden gevoeld door tactiel contact met plaatsen op het lichaam die verschillen in dunne huid. Voorbeelden zijn tempels, elleboogbochten, nek, polsen.

Als we het hebben over de frequentie van samentrekkingen van het hart, wordt dit weergegeven door het aantal samendrukbare bewegingen die de hartkamer gedurende een periode van 1 minuut maken.

Interessant! De praktijk leert dat de snelheid van een vrouw in elke leeftijd gewoonlijk gelijk is aan de hartslag, maar bij afwezigheid van ernstige ziekten.

Bij het diagnosticeren van aritmie neemt de hartslag toe, maar de pols wordt aanzienlijk verminderd.

Puls is normaal bij vrouwen - standaardindicatoren

Bij onderzoek door een cardioloog vragen patiënten zich vaak af wat de normale hartslag is. Deze indicator is afhankelijk van een heel complex van factoren waarmee rekening moet worden gehouden:

  • leeftijd van de vrouw;
  • overeenstemming van het gewicht met de hoogte;
  • fysieke activiteit (verbeterd of onvoldoende);
  • stromende ziekten, met name die verbonden met verminderde activiteit van het hart, het vasculaire systeem.

De snelheid van de hartslag bij vrouwen per minuut, ongeacht de leeftijdsgrens, varieert tussen 60 en 90 slagen. Dergelijke aanduidingen worden echter algemeen aanvaard, vanwege fysiologische kenmerken en de individuele structuur van het organisme kan enigszins verschillen.

Indicatoren in rust

De standaarddefinitie van de polsslag in het schone geslacht van jonge en middelbare leeftijd in een volledig rustige staat is standaard 60-90 slagen, zoals eerder aangegeven. Maar zo'n bereik is in een breed bereik vertegenwoordigd. Voor meisjes is 70-85 slagen / min toegestaan, voor oudere dames kunnen dergelijke limieten dalen tot 65. Een significante afname vindt plaats in de volgende situaties:

  • stijfheid;
  • verstoringen en dramatische veranderingen in hormoonspiegels;
  • verandering in het werk van het hart, zenuwstelsel.

Het is belangrijk! Dergelijke transformaties in het lichaam hebben een direct effect op de samentrekking van de hartspier.

Kenmerken van de toestand van de pols tijdens het lopen

Zelfs bij lichte fysieke inspanning (banale squats), vooral als ze onregelmatig zijn, zal de hartslag zeker veranderen ten opzichte van het gebruikelijke voor een volwassen vrouwentarief. Regelmatig wandelen activeert het werk van spiermassa in de armen en benen, wat een zekere hoeveelheid energie kost. Tegen de achtergrond van versneld metabolisme en de bloedsomloop zijn weefsels meer verrijkt met zuurstof, wat leidt tot een toename van de hartslag.

Bij een versnelde wandeling kan een normale hartslag voor vrouwen in de middelste categorie naar leeftijd een limiet van 100 slagen bereiken gedurende zestig seconden. Als de contracties van het hoofdorgaan hoger zijn gestegen, is het noodzakelijk te begrijpen dat de belastingen die op het lichaam worden uitgeoefend te groot zijn.

Het wordt aanbevolen om meer aandacht te besteden aan de gezondheid, om over te schakelen naar matige fysieke activiteit, om een ​​gezonde levensstijl na te leven.

Het is belangrijk! In dergelijke situaties bestaat het risico op het ontwikkelen van hartziekten, bloedvaten. De juiste beslissing zal zijn om het reguliere dieet te herzien en te veranderen, een volledige afwijzing van slechte gewoonten, het vermijden van stressvolle situaties.

Afhankelijkheid van de hartslag op yoga

Deze sport kan in verschillende soorten worden verdeeld. Sommige oefeningen zijn gericht op harmonisatie en ontspanning van het lichaam. De essentie van de ander is in verhoogde fysieke activiteiten in de actieve studie van maximale flexibiliteit. Deze duurzaamheidstest kan hartkloppingen veroorzaken. In dit geval wordt de puls als normaal beschouwd bij vrouwen van elke leeftijd tot 120 slagen / minuut. Als yoga correct wordt uitgevoerd, wordt een positief effect van training bereikt in de vorm van:

  • metabolisch herstel;
  • normalisatie van de bloedstroom;
  • het minimaliseren van het aantal cholesterolplaques in de vaten;
  • immuniteitsversterking;
  • stress verminderen, volledige tevredenheid en gemoedsrust bereiken;
  • actieve zuurstofverrijking van weefsels.

Het is belangrijk! Een puls van 50-60 slagen voor een vrouw wordt als de norm beschouwd. Dit resultaat wordt bereikt in een korte tijd met de juiste levensstijl en het uitvoeren van therapeutische oefeningen.

Hartslag 's nachts

Dagelijkse tijd (ochtend, avond) is een belangrijk criterium dat de verandering in hartslag beïnvloedt. In de fase van volledige slaap zullen metabolische processen aanzienlijk vertragen.

Interne organen verminderen hun activiteit respectievelijk verminderen het gebruikelijke tempo van het hart in een minuut. De snelheid van 40-45 hartcontracties wordt beschouwd als de hartslag voor alle leeftijden bij vrouwen tijdens nachtrust. Het laagste aantal pulsaties in volledige rust wordt waargenomen bij zonsopgang en de snelheid kan worden weergegeven met 30-35 sneden in 60 seconden. Deze eigenschap van het vrouwelijk lichaam wordt verklaard door het feit dat de nervus vagus wordt geactiveerd, die de contractiele functie van het hart 's nachts remt.

Leeftijdsnormimpuls

Aanvaardbaar voor de hartslag van een vrouw hangt nauw samen met leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam. Dus in de loop der jaren zijn onomkeerbare veranderingen waargenomen, het betreft het uithoudingsvermogen van de werkspier van het hart, vasculaire elasticiteit, metabolisme, die vooraf bepaalde waarden van de hartslag bepaalt (hoeveel is normaal - bepaalt de leeftijd).

  1. Jonge meisjes worden praktisch niet blootgesteld aan de aangegeven ongewenste processen. Ze hebben geen pathologie van het cardiovasculaire systeem. Als we het hebben over de hartslag bij vrouwen jonger dan 30 jaar, moet dit worden weergegeven met de volgende cijfers: minimaal 60 beats, maximaal 90 beats, een gemiddelde van 70-85 beats.
  2. Met een duidelijke afwijking van de normale waarden is luisteren naar het lichaam. Er is een hoog risico op het optreden en de progressie van stoornissen van de impulsgeleiding, disfunctie van het hart is mogelijk. De hartslag voor vrouwen in de leeftijdsgroep van 30-45 jaar wordt gekenmerkt door een afname van de hartslag per minuut. De minimumwaarde is het cijfer van 60, het maximum is 85.
  3. De polsslag op de leeftijd van 40-50 jaar bij vrouwen in rust vertoont deze kenmerken: de bovengrens is 80 hartcontracties in 60 seconden, de ondergrens is 60 slagen per minuut. Uit de getuigenissen volgt dat op jonge en middelbare leeftijd het hartslagbereik bijna hetzelfde is.
  4. Na ongeveer 55 jaar worden er ernstige veranderingen in het vrouwelijk lichaam waargenomen. Metabolisme vertraagt, elasticiteit van inwendige organen verslechtert. Vanwege een ongezonde levensstijl in voorgaande jaren is het waarschijnlijk dat onveilige cholesterol wordt gestort. Dergelijke factoren dragen bij aan de verstoring van het hart. Een hoofdrol wordt gespeeld door de menopauze (het begin van de menopauze), die de werking van het vrouwelijk lichaam radicaal verandert. De normale hartslag in een dergelijke levensperiode wordt beschouwd als een indicator in het bereik van 70-75 slagen / minuut. Na 60-70 jaar zal een puls die binnen de 60-70 slagen valt als normaal worden beschouwd.

De algemeen geaccepteerde tabel met de hartslag bij vrouwen naar leeftijd met de aanduiding van de onder- en bovengrenzen van de hartslag:

  • 20-29 jaar oud - een indicator van 65 tot 90 opnamen;
  • 30-39 jaar - een indicator van 65 tot 90 opnamen;
  • 40-49 jaar oud - een indicator van 60 tot 85 opnamen;
  • 50-59 jaar - een indicator van 60 tot 85 slagen;
  • 60-69 jaar - een indicator van 60 tot 80 slagen;
  • 70 jaar - een indicator van 60 tot 70 slagen.

Interpretatie van de resultaten verkregen in elk specifiek geval impliceert de overweging van de fysiologie van het lichaam van de vrouw, afhankelijk van de leeftijdsdrempel.

Kenmerken van de pols tijdens de zwangerschap

Een vrouw moet tijdens het dragen van een baby niet bang zijn voor een buitensporige polsslag. Dit proces is gemakkelijk te verklaren, omdat het lichaam wordt blootgesteld aan enorme belastingen door het leveren van zuurstof, voedingsstoffen die nodig zijn voor de normale ontwikkeling van nuttige stoffen van de zich ontwikkelende foetus. De pols van een zwangere vrouw neemt toe als gevolg van de vorming en ontwikkeling van extra bloedvaten, wat kenmerkend is voor haar positie.

Er zijn standaardtafels die een normale puls voor aanstaande moeders definiëren, gemiddeld varieert deze van 70 tot 80 beats in 60 seconden. Met het begin van het tweede trimester neemt de indicator aanzienlijk toe. Al in het derde trimester kan de hartslag meer dan 100 slagen bedragen.

Inconsistentie hartslaggemiddelden

Er zijn vele redenen om een ​​afname of toename van de puls uit te lokken met een overeenkomstige afwijking van de norm. Ze gaan uit van een banale verandering op het moment van de dag, de uitvoering van verhoogde fysieke inspanningen en eindigen met de leeftijdsherstructurering van het vrouwelijk lichaam en progressieve onveilige pathologieën.

Als de hartslag niet voldoet aan de algemeen aanvaarde normen, die gepaard gaat met andere alarmerende symptomen, moet u contact opnemen met specialisten die gekwalificeerde medische hulp bieden. Zelfmedicatie kan de ziekte compliceren.

Snelle pols

Een aandoening waarbij de hartslag hoger is dan 100 slagen per minuut in absolute rusttoestand, wordt tachycardie genoemd. In het lichaam treedt versnelde bloedcirculatie op, wat resulteert in zuurstofgebrek, wat gevaarlijk is voor interne organen en systemen. De hartspier lijdt zwaar, wat gepaard gaat met:

  • donker worden van de ogen, duizeligheid;
  • pijn in het thoracale gebied;
  • ernstige kortademigheid;
  • verhoogde hartslag.

Het is belangrijk! Er is een fysiologische tachycardie, die zich manifesteert tegen de achtergrond van emotionele spanningspieken, overmatige lichamelijke inspanning. Meestal brengt het niet de hierboven aangegeven symptomen met zich mee, het wordt gekenmerkt door plotselingheid en onregelmatigheid. In zeldzame gevallen, flauwvallen, verlies van bewustzijn.

Tachycardie wordt in de geneeskunde niet als een afzonderlijke ziekte gerepresenteerd, maar is eerder een symptoom, een bijkomende ziekte van een bepaald orgaan of systeem in het lichaam. Het manifesteert zich in een aantal gevallen:

  • vegetovasculaire dystonie, neurotische toestanden;
  • hartpathologieën - angina, klepziekte;
  • nierkoliek;
  • disfunctie van het endocriene systeem in de vorm van diabetes mellitus, thyreotoxicose;
  • infecties die een hoge lichaamstemperatuur veroorzaken;
  • ernstig bloedverlies, bloedarmoede;
  • medisch gebruik van schildklierstimulerende hormonen, norepinephrine, diuretica, corticosteroïden;
  • ontwikkeling van oncologie;
  • beroerte, aandoeningen van het centrale zenuwstelsel.

Eerste hulp wordt vertegenwoordigd door dergelijke acties:

  • wassen met koud water;
  • je adem inhouden na een diepe zucht (meerdere keren herhalen);
  • volledige ontspanning van het lichaam, liggend.

Als dergelijke elementaire handelingen de toestand van de vrouw niet verlichtten en de hartslag de toegestane grenzen nog steeds aanzienlijk overschrijdt, is een noodoproep voor een ambulance onvermijdelijk.

Scherpe afname van de pols

Wanneer het aantal hartslagen lager is dan de toegestane onderlimiet voor een bepaalde leeftijd, is het gebruikelijk bradycardie te diagnosticeren. Deze toestand manifesteert zich niet door heldere symptomen, maar de vrouw voelt een algemene zwakte, vergezeld van duizeligheid. Er komt flauwvallen van delirium en convulsies. Een sterke afname van de pols treedt op bij dergelijke ziekten:

  • sepsis, ernstige intoxicatie;
  • myocarditis, hartinfarct;
  • diagnose van het abdominale type, hepatitis;
  • hypothyreoïdie;
  • pathologische nierbeschadiging, vergezeld van uremie;
  • hypokaliëmie, hypercalciëmie;
  • ulceratieve laesies van het spijsverteringskanaal;
  • hersenziekten geassocieerd met hoge intracraniale druk, bijvoorbeeld traumatisch hersenletsel, bloeding, zwelling van de hersenen, meningitis;
  • langdurig gebruik van morfine, antihypertensiva, hartglycosiden.

Thuis met bradycardie moeten de oude bewezen tips worden gebruikt. Het uitvoeren van een lichte lading, een kort warm bad, hete sterke thee, een wandeling in de frisse lucht verbetert het algemene welzijn.

Periodieke veranderingen in de polsslag van een vrouw op de leeftijd van 35-40 jaar en op de leeftijd van vijftig, zestig of zeventig jaar oud zullen tijdig helpen om het begin van ernstige ziekten op te sporen en hun progressie te voorkomen. Een alarmerend teken is een regelmatige of stabiele afwijking van de hartslagindicatoren van de vastgestelde norm. Als het gepaard gaat met extra pijnlijke gevoelens, algemene malaise, is een medisch onderzoek aangewezen.

Over polsfrequenties

Vertraging of een toename van de pols geeft de ontwikkeling van aritmie aan vanwege de invloed van bepaalde factoren. Als niets wordt gedaan, kunnen hartslagaandoeningen permanent blijven en zelfs na verloop van tijd verslechteren. Om dergelijke problemen te voorkomen, is het noodzakelijk om de eigenaardigheden van het meten van de pulsatie van bloedvaten en leeftijdsnormen te achterhalen. Raadpleeg een arts als er ernstige afwijkingen worden geconstateerd.

Pulsfuncties

Puls uit het Latijn wordt vertaald als een slag of druk. Het vertegenwoordigt de oscillatie van bloedvaten die voortkomen uit de cycli van de hartspier. In totaal zijn er 3 soorten polsslag:

Bij een gezond persoon zouden de bloedvaten na een gelijke tijd moeten "oscilleren". Het ritme wordt bepaald door de hartslag (HR), die direct afhangt van de sinusknoop. De impulsen die naar hen worden gestuurd, zorgen ervoor dat de boezems en ventrikels afwisselend samentrekken. Als de gedetecteerde pulsatie te zwak of onregelmatig is, kunnen we praten over de ontwikkeling van pathologische processen in het lichaam. De eenvoudigste manier om arteriële pulsen te detecteren. Fluctuaties in de haarvaten en aders worden bepaald in een ziekenhuisinstelling op basis van individuele indicaties.

maat

Pulsmeting wordt meestal uitgevoerd op de pols. Het is genoeg voor een persoon om het aantal pulsgolven in 1 minuut te tellen. Voor nauwkeurigere gegevens wordt aanbevolen om op beide ledematen te meten. Als uitgebreid onderzoek in een ziekenhuisomgeving, leert de arts eerst de hartslag, vervolgens zal hij het aantal ademhalingsbewegingen (NPV) binnen 1 minuut tellen en het type ademhaling bepalen. De resulterende figuur is vooral belangrijk voor het beoordelen van de ontwikkeling van een kind.

Tijdens het meten van de pols moet je op het ritme letten. Schokken moeten even sterk zijn en na een gelijke periode. Als er geen afwijkingen zijn, volstaat het om 30 seconden aan de procedure te besteden en vervolgens het resultaat met 2 te vermenigvuldigen. Als er een duidelijke storing in de hartslag wordt gevonden, is het beter om minimaal 1 minuut aan de meting te besteden en een arts te raadplegen. De specialist wijst instrumentele onderzoeksmethoden toe. De belangrijkste daarvan is elektrocardiografie (ECG). Het zal de elektrische activiteit van het hart beoordelen en de oorzakelijke factor van aritmie identificeren. De volgende tests worden toegewezen als supplementen:

  • Dagelijkse ECG-bewaking stelt u in staat veranderingen in het werk van het hart te zien gedurende de dag onder invloed van verschillende factoren.
  • Loopbandtest is toegewezen om de hartslag te beoordelen onder invloed van fysieke activiteit.

Vanwege problemen met vaartuigen of verwondingen is het soms nodig om pulsgolven op andere slagaders te tellen. In plaats van pols kan palpatie van de nek worden uitgevoerd. Fluctuaties komen uit de halsslagader.

Afhankelijkheid van de hartslag op verschillende factoren

De normale hartslag van een persoon moet binnen 60-90 blijven. De frequentie kan stijgen of dalen als gevolg van bepaalde factoren. Als ze niet worden geassocieerd met pathologische processen die zich in het lichaam ontwikkelen, wordt de geïnduceerde afwijking als niet-gevaarlijk beschouwd. Stress, overwerk, overeten en het effect van lage temperaturen, bijvoorbeeld na een lange wandeling bij koud weer, breken slechts kort het gebruikelijke hartritme.

De frequentie van samentrekkingen kan variëren afhankelijk van het tijdstip van de dag (ochtend, nacht). Nadat een persoon wakker wordt, is de pols de laagste en 's avonds dichter bij de bovengrens. Even belangrijk is het overwegen van fysieke fitheid. Bij atleten ligt het aantal polsgolven in rust iets onder het normale niveau. Dergelijke verschijnselen worden geassocieerd met intensieve trainingen, waardoor het hart meer bloed moet pompen.

De snelheid van de pols bij mannen en vrouwen is niet bijzonder verschillend. Het verschil is 5-7 slagen per minuut. Aanzienlijke afwijkingen worden alleen gedetecteerd als gevolg van de eigenaardigheden van het hormonale systeem. Tijdens de menopauze, die plaatsvindt in de periode van fifty-zestig jaar en tijdens de zwangerschap, kunnen vrouwen last krijgen van tachycardie en lichte sprongen in druk.

Puls is het meest afhankelijk van leeftijdseigenschappen:

  • Bij kinderen is de hartslag, zelfs in een stille toestand, aanzienlijk hoger dan de norm van een volwassene. Afwijking veroorzaakt door de snelle groei van het lichaam.
  • Adolescenten kunnen last hebben van tachycardie als gevolg van de puberteit en manifestaties van vasculaire dystonie (VVD). Het gebeurt tegen de achtergrond van stress en ervaringen, vooral op de middelbare school (vóór examens).
  • Bij ouderen is het cardiovasculaire systeem niet in de beste conditie vanwege geleidelijke achteruitgang, daarom zullen ze hoogstwaarschijnlijk verschillende pathologieën ontwikkelen. Tegen de achtergrond van leeftijdgerelateerde veranderingen kan de hartslag eenentachtig honderd slagen per minuut zijn, zelfs in rust, en de reactie op fysieke activiteit is meestal meer uitgesproken.

Hartslag bij een volwassene: tabel op leeftijd

De normale hartslag van een volwassene per jaar (jaren) wordt weergegeven in de tabel:

Pulscijfers naar leeftijd bij vrouwen: tabel en oorzaken van afwijkingen

Hartfalen is de snelheid waarmee het lichaam bloed vrijgeeft. Het is een aan elkaar gerelateerde indicator met bloeddruk. Beide niveaus vormen echter geen directe voorwaarde voor elkaar. Ze worden verklaard door hun mechanismen.

Pulsen in rust in vertegenwoordigers van de zwakkere sekse, gemiddeld sneller dan bij mannen. Om voor de hand liggende redenen: de grootte van het hart van een vrouw is kleiner, ongeveer 100-150 gram. Daarom is het raadzaam om meer slagen per minuut te maken om de normale activiteit van de vasculaire structuren en weefsels van het lichaam te waarborgen.

Adequate hartslagindicatoren zijn afhankelijk van veel punten: de leeftijd van de patiënt, de gezondheidstoestand, de algemene conditie van het lichaam, de hormonale status, de mate van activiteit op het moment. Het aantal polssignalen bij zwangere vrouwen is bijvoorbeeld hoger - tot 110 beats. in minuten (in het eerste trimester).

Afwijkingen van de referentiewaarde zijn mogelijk, maar niet meer dan 10-15 contractiele bewegingen. Alles meer vereist een competente beoordeling door een cardioloog en mogelijk andere specialisten. Waarschijnlijk pathologie excretie, cardiovasculaire, hormonale systemen.

Fysiologische veranderingen komen ook voor, maar minder vaak en gaan niet gepaard met het bedreigen van symptomen en complicaties.

Pulssnelheden bij vrouwen, afhankelijk van leeftijd

De indicator wordt bepaald door de levensduur, gedurende de kindertijd wordt een normale hartslag gekenmerkt door 60 - 170 slagen per minuut, omdat het orgaan klein is en meer activiteit vereist om bloed door het lichaam te pompen.

Tot 30 jaar

Op dit moment zijn de indicatoren zeer variabel en liggen ze in het bereik van 60 - 160 slagen per minuut, afhankelijk van de leeftijd.

Hoe jonger de patiënt, hoe groter de hartslag. De polsslag bij vrouwen op 30-jarige leeftijd is van 55-90 slagen per minuut. Misschien een beetje meer, maar slechts in geringe mate, vooral in rust.

35 tot 45

Aanzienlijk verandert de indicator niet. Afwijkingen van 10-15 eenheden zijn mogelijk met hormonale verstoringen en zwangerschapsperioden.

Na 60

Het niveau van de hartslag bij ouderen daalt en groeit onstabiel, chaotisch, wat wordt verklaard door het einde van de menopauze en het begin van de menopauze.

De polssnelheden bij vrouwen naar leeftijd zijn weergegeven in de onderstaande tabel:

Normale pols bij vrouwen in 40 jaar - 70-80 slagen per minuut. Dit is een keerpunt wanneer de hartslag gestaag stijgt en het maximaal mogelijke niveau daalt.

Dit kenmerk van het lichaam (dat ook inherent is aan mannen) stelt u in staat om de mate van functionele activiteit van het hart te beoordelen met behulp van stresstests.

Met een significante toename in de frequentie van weeën hebben we het over het pathologische proces.

toleranties

De snelheid van de pulsindicator hangt af van de leeftijd van de vrouw, fysieke activiteit op het moment, endocriene status, woonplaats, tijdstip van de dag en enkele andere factoren. Het is de moeite waard ze in meer detail te bekijken.

Bij het lopen

Zwakke lichaamsbeweging kan de hartfrequentie in het minimale bereik wijzigen: van 10 tot 15 slagen per minuut voor een gemiddelde persoon. Een getraind organisme zal zo'n onbeduidende krachtsterkte niet opmerken, daarom is het mogelijk om dezelfde aantallen te behouden.

Als het hart begint te gebeuren vanaf de gebruikelijke manier van lopen, belooft het niets goeds. Spraak gaat hoogstwaarschijnlijk over de pathologieën van het spierorgaan, bloedvaten, longstructuren, nieren.

Een uitgebreid onderzoek met stresstests is vereist. Maar ze worden met de nodige voorzichtigheid en onder de controle van een groep artsen uitgevoerd voor snelle hulp in geval van een noodsituatie (er is de mogelijkheid van een hartstilstand bij zieke vrouwen).

Tijdens lichamelijke inspanning

Een belangrijke rol wordt gespeeld door de mate van paraatheid van het organisme en de intensiteit van de stimulus. Hoe intenser de patiënt is, hoe meer de pols en bloeddruk stijgen.

In een normale positie, als het lichaam voldoende is getraind, neemt de hartslag geleidelijk toe totdat deze het vereiste optimum bereikt, wat nodig is voor een adequate voeding van weefsels en organen, inclusief de hersenen en spieren.

Op een bepaald moment stopt de groei van de indicator, een gezond persoon voelt dit niet.

Trainen vrouwen niet helemaal rond. De polsslag springt, groeit onregelmatig, zonder rekening te houden met de behoefte aan voeding van het lichaam. Misschien een spontane daling van de bloeddruk en de vorming van cardiogene shock.

Vanuit deze staat is het bijna onmogelijk om eruit te komen, het sterftecijfer is bijna 100%. Daarom moeten de lessen geleidelijk worden geïntensiveerd, beter onder controle van een bekwame instructeur. Van klein tot groot.

Een scherpe overgang "naar een nieuw niveau" is beladen met de ontwikkeling van gevaarlijke complicaties voor gezondheid en leven. Risico is niet echt noodzakelijk.

Na het eten

Voeding, vooral overvloedig, gaat vaak gepaard met een overmatig risico op het ontwikkelen van aritmieën van het type tachycardie (versnelling van de hartactiviteit). Dit is geen normaal verschijnsel, een uitgebreide beoordeling van de kwaliteit van de gezondheid is nodig.

De patiënt verkeert in optimale conditie, zelfs na intensief eten, heeft geen last van hartritmestoornissen. Mogelijke factoren: falen, ischemische ziekte, pathologie van de nierstructuren en de hersenen.

Tijdens de slaap

De rustperiode hangt samen met een verlaagde hartslag, omdat de concentratie van specifieke hormonen, zoals cortisol, norepinephrine, adrenaline en dopamine, afneemt. Hartslag vertraagt ​​naar 50-55 slagen / minuut.

In de snelle fase van het proces zal zich waarschijnlijk een versnelde hartslag ontwikkelen, maar binnen de grenzen van de natuurlijke fysiologische norm. Tegen 8-9 bereikt de intensiteit van het werk van het spierorgaan zijn hoogtepunt, het lichaam bereidt zich voor op het ontwaken.

Er zijn gevallen waarin de hartslag zelfs tijdens de rust omrolt. Dit pathologische verschijnsel wordt geassocieerd met aandoeningen van de hypothalamus (het is verantwoordelijk voor de regulatie van circadiane ritmen), de hypofyse, het endocriene systeem en infectieziekten, inclusief verkoudheid.

Het is noodzakelijk om onmiddellijk een arts te raadplegen, nog beter - bel een ambulance. Het is niet bekend hoe dit zal eindigen zonder dringend tussenkomst van specialisten.

Natuurlijke factoren voor de val of groei van de hartslag bij vrouwen

Puls is een dynamische indicator. Het verandert elke seconde. Maar bleef binnen het normale bereik. Niet altijd hebben versnelling of vertraging een pathologisch karakter.

Eerst moet je de aanwezigheid van fysiologische factoren beoordelen, waaronder:

  • Misbruik van cafeïnehoudende dranken. Thee, energie en anderen. Veroorzaken een verhoogde vasculaire tonus en beïnvloeden de reflexzone van het hart. Er is een tachycardie. De duur varieert van 2 minuten tot 12 uur, afhankelijk van het metabolisme en de kenmerken van het excretiesysteem.
  • Drugsgebruik. Amfetamine, heroïne en cocaïne hebben een actieve invloed op het hart. De duur van het metabolisme van deze stoffen is ongeveer 3 dagen. Detoxificatiemaatregelen kunnen de duur van een bedreigende aandoening tot enkele uren verminderen en het ontwenningssyndroom vergemakkelijken.
  • Ontvangst van progestageen-oestrogene anticonceptiva. Het effect komt na 25-40 minuten. Groeiende pols en druk. Bij langdurig gebruik treedt ernstig hartfalen op met de mogelijkheid van een hartinfarct.

Symptomen van hartfalen bij vrouwen worden in dit artikel in detail beschreven.

  • Speciale klimatologische omstandigheden. Bij het intreden in een onbekende omgeving worden aanpassingsmechanismen geactiveerd. Ze bieden normalisatie van hartactiviteit. Zowel tachycardie van meer dan 90 slagen / min. En bradycardie van minder dan 50 slagen / minuut zijn mogelijk. En vaker - de ene wordt vervangen door de andere. Een typisch voorbeeld is vakantie in warme landen, zakenreizen naar de zuidelijke regio's.
  • Meteorologische afhankelijkheid. Met andere woorden: het effect van het weer op het welzijn. Dit wordt verklaard door de verdikking van het bloed, dat actiever moet worden uitgeworpen, evenals neurale dyscirculatoire disfunctie. De daling van de atmosferische druk, vooral scherp, is vooral moeilijk te verdragen. Op dergelijke dagen worden patiënten die gevoelig zijn voor hypotensie of hypertensie afgeraden om zelfs het huis te verlaten.
  • Overmatige fysieke activiteit zonder voorafgaande voorbereiding. Van eenvoudige alledaagse situaties, zoals rennen voor de vertrekkende bus naar training.
  • Stress, langdurige psycho-emotionele stress. Beïnvloed de afgifte van catecholamines en corticosteroïden. Alles kan eindigen in een mislukking.

Het is mogelijk om deze groep factoren uit te sluiten tijdens het eerste onderzoek.

Pathologische momenten

Ziekten die de groei of afname van de hartslag veroorzaken, zijn divers, maar desondanks kunnen ze allemaal zowel een versnellings- als een vertragende puls veroorzaken. Het is onmogelijk om van tevoren te voorspellen welk pad het proces zal volgen.

  • Diabetes mellitus in de fase van decompensatie. Zelfs bij een complexe en langdurige behandeling blijft het effect van de hormonale factor op het cardiovasculaire systeem, zij het in mindere mate. De patiënt is op veel gebieden beperkt, fysieke activiteit wordt geminimaliseerd, maar lichamelijke inactiviteit is ook onaanvaardbaar.
  • Hypothyreoïdie en het omgekeerde proces van verhoogde concentratie van specifieke stoffen van de schildklier in de bloedbaan. Onvoorspelbaar effect op alle organen en systemen, inclusief de bloedvaten en het hart. Vaak - ongeremde tachycardie op het niveau van 100 - 110 slagen per minuut, die zelfs met gespecialiseerde medicijnen thuis niet kan worden verwijderd. Dit is een absolute indicatie voor het bellen van een ambulance en transport naar het ziekenhuis.
  • Problemen met het hart zelf en holle bloedtoevoerstructuren. Stenose, occlusie als gevolg van atherosclerose, insufficiëntie, IHD, aneurysma, andere aandoeningen. Vaker gepaard met een toename van de hartslag tot significante aantallen.

Vrouwen volgens statistieken zijn gevoeliger voor de ontwikkeling van dit soort pathologieën. Omdat je regelmatig moet controleren en bij de eerste tekenen van gezondheidsproblemen letterlijk naar een cardioloog moet rennen.

  • Ziekten van het excretiesysteem. Divers en altijd geassocieerd met ontsteking of degeneratie van het parenchym en filterstructuren.

De processen hebben een polytiologisch karakter met een auto-immuun, infectieus component. Nierfalen is vooral gevaarlijk.

De redenen voor de verandering in de pulsindicator liggen in de groei of vermindering van de hoeveelheid vocht in het lichaam en in overtreding van de synthese van pre-hormoon-renine, die een aantal regulerende functies heeft.

De behandeling is vaak werkzaam, omdat met het verslaan van het uitscheidingssysteem er weinig is dat op een medische manier kan worden gedaan. Gereserveerd voor dialyse.

  • Pathologie van het bewegingsapparaat op het niveau van de cervicale wervelkolom. Met inbegrip van bijkomende ziekten van de spieren van de gespecificeerde anatomische regio.

Ze veroorzaken ischemie van hersenweefsel en ontregeling van de vasculaire tonus. Het hart neemt signalen waar als een stimulans voor meer activiteit en versnelt.

  • Dyscirculatoire stoornissen (bijvoorbeeld hersenischemie als gevolg van onvoldoende bloedtoevoer.
  • Hartaanvallen, beroertes. In de vroege revalidatieperiode.

Evaluatie is noodzakelijk onder toezicht van een groep artsen: een cardioloog, een nefroloog, een neuroloog en een endocrinoloog.

Vereiste onderzoeken

De lijst met evenementen wordt geselecteerd door artsen van verschillende specialismen. Geschat diagnostisch schema:

  • Evaluatie van klachten, verzameling van anamnese. Om specifieke symptomen te identificeren en het ziektebeeld te bepalen.
  • Meting van hartslag en bloeddruk. Ook wordt een geïntegreerde, dagelijkse benadering als de meest nauwkeurige methode gebruikt en kunt u het niveau van de hartslag in de loop van de tijd verkennen.
  • Elektrocardiografie. Met belastingtests. In de regel worden ze met grote zorgvuldigheid uitgevoerd, vooral bij oudere vrouwen.
  • Echocardiografie. Echografie diagnostische techniek. Geeft een visueel beeld van de toestand van een orgel.
  • Echografie van de nieren, klein bekken in aanwezigheid van bewijs.
  • Bloedonderzoek (biochemisch, voor hormonen, algemeen) en urine.
  • Evaluatie van de neurologische status door routinemethoden (testreflexen, enz.).
  • Angiografie.
  • Indien nodig - MRI en CT.

Dergelijke methoden zijn vaak voldoende. De lijst kan worden uitgebreid of verkleind, afhankelijk van de resultaten van de reeds uitgevoerde onderzoeken. Je hebt geduld nodig: complexe gevallen behandelen binnen 1-2 weken en zelfs meer.

Medische tactiek

Hangt af van de specifieke redenen voor de vorming van het probleem. Bij hartpathologieën is een operatie geïndiceerd om cholesterolplaque, vlekvorming en een kunstmatige pacemaker te verwijderen.

Voor een oudere vrouw is dit vooral waar, omdat hormonale factoren tot nul gaan of worden geminimaliseerd. Mogelijke behandeling van nierproblemen op dezelfde manier.

Hormoonvervangingstechniek is een andere betaalbare manier om een ​​pathologische aandoening te elimineren.

Symptomatische therapie wordt beperkt tot het gebruik van stimulerende of remmende geneesmiddelen die door een arts zijn voorgeschreven in een strikt aangepaste dosering. Het is beter om de behandeling te selecteren in intramurale omstandigheden.

Bij het teweegbrengen van tachycardie of bradycardie met fysiologische factoren, elimineert de patiënt ze zelf. Stoppen met roken, alcohol, overbelasting zal niet erger worden.

Tot slot

Normale waarden van de pols bij een vrouw in rust zijn 50-90 slagen per minuut. Plus of min. U moet de oorzaken van afwijkingen zorgvuldig beoordelen en, indien nodig, een behandeling voorschrijven.

Het probleem identificeren is niet zo eenvoudig, je moet artsen helpen, nauwkeurig en duidelijk alle vragen beantwoorden. Zelfmedicatie is onaanvaardbaar. Duur van de diagnose is minimaal, maar je moet geduld hebben.

Polsslag bij vrouwen: Tabel naar leeftijd in rust en in training

De polsslag bij vrouwen van 18 jaar en ouder komt overeen met de hartslag, het is ritmisch en in rust verandert het van 60 tot 100 slagen per minuut. Wanneer de fysiologische toestand (slapen, lopen, rennen) verandert, verschillen de hartslagnormen voor vrouwen van die die in rust worden waargenomen. In ons artikel presenteren we de gemiddelde normale waarden van de hartslag (HR), en bijgevolg de polsfrequentie bij vrouwen naar leeftijd bij het meten in rust en tijdens inspanning.

Waarom moet ik de hartslag meten?

Pulsmeting is een redelijk nauwkeurige manier om de toestand van de bloedvaten en het hart te beoordelen. Zowel buitensporige vertraging als een sterke versnelling van de hartslag leiden tot onvoldoende bloedafgifte in de aorta en het optreden van zuurstoftekort. Deze toestand manifesteert zich door kortademigheid, zwakte, zweten, duizeligheid, koud gevoel van de ledematen.

Daarom wordt aanbevolen om voor een bezoek aan de arts de puls regelmatig gedurende meerdere dagen te meten en deze te registreren met de tijd en de mate van activiteit:

  • in een droom;
  • in rust;
  • tijdens het lopen;
  • bij het traplopen enzovoort.

Dit zal een specialist helpen te begrijpen hoe uitgesproken afwijkingen in het werk van het hart, omdat sommige pathologieën in het lichaam zich bijvoorbeeld alleen tijdens de slaap kunnen manifesteren, en anderen bij het beklimmen van de trap.

Door uw lichaam te belasten, kunt u het niveau van fysieke fitheid bepalen en de hartslag berekenen om het uithoudingsvermogen te verhogen:

  • tijdens het rennen en zwemmen;
  • fietsen;
  • lessen in de sportschool enzovoort.

De gemiddelde pols bij vrouwen is hoger dan bij mannen. Dit komt door de eigenaardigheden van de zenuw- en hormonale regulatie van het hart.

Het aantal pulsgolven is eenvoudig thuis te bepalen met de volgende methoden:

  • leg twee vingers om de pols, vind de pulsatie, tel het aantal slagen in 20 seconden en vermenigvuldig met drie;
  • meet de druk met behulp van een halfautomatische of automatische tonometer, die ook de pulswaarde bepaalt.

Met de leeftijd nemen de polswaarden geleidelijk af. Te frequente hartslagen bij oudere mensen kunnen een van de symptomen van verschillende ziekten zijn - van bloedarmoede tot hartfalen.

Hartslag in rust

De waarden van de hartslag in rust voor elke vrouw zijn individueel en fluctueren gedurende de dag. Met regelmatige metingen kan elke patiënt de normale basislijnhartslag in rust bepalen, die bij haar het vaakst wordt geregistreerd als ze gezond en kalm is. Afwijkingen van deze waarden kunnen een reden zijn om naar de therapeut te gaan.

De pols bij een volwassene zou normaal regelmatig moeten zijn. Enige vermindering tijdens een diepe ademhaling is toegestaan. Onderbrekingen en pauzes moeten een reden zijn om naar een cardioloog te verwijzen.

In de ochtend

Het meten van de pols van vrouwen in rust moet worden uitgevoerd in de ochtend na het ontwaken, niet opstaan ​​en niet draaien in bed.

Tabel op leeftijd in de ochtend in rust:

Natuurlijk kunnen deze indicatoren voor elk individu hoger zijn; Daarom moet men zich niet richten op de gemiddelde tafelindicatoren, maar op de gebruikelijke puls in de ochtend. Het is de moeite waard op te letten als het 's ochtends boven de 80 per minuut ligt, het moet niet alleen in rust worden gecontroleerd, maar ook in andere omstandigheden (tijdens hardlopen, hurken, traplopen). Dit zal helpen bij het identificeren van een mogelijk ontwikkelende ziekte in het lichaam.

De snelheid van de pols bij vrouwen met een normale activiteit gedurende de dag is iets hoger dan wanneer ze onmiddellijk na het ontwaken worden gemeten en er zijn natuurlijke redenen voor: perioden voor, tijdens, na de maaltijd en veranderingen in de activiteit van motorische functies.

Tabel met normale hartslag per dag:

Bij het dagelijks controleren van de ECG wordt de hartslag continu bepaald, ook in een droom. Dit is een belangrijke indicator, die in ieder geval bij een gezonde vrouw niet minder dan 40 mag zijn.

'S Nachts

In een droom vertraagt ​​een gezond persoon op natuurlijke wijze alle fysiologische en biochemische processen met een afname van de reactie van het lichaam op stimuli. De hartslag in deze toestand verschilt van de ochtend- en dag lagere waarden.

De hartslag in een droom wordt berekend rekening houdend met de gemiddelde waarden verkregen tijdens de meting 's nachts.

Normentabel voor ouderdom in slaap:

Bij jonge vrouwen vertraagt ​​de hartslag in de slaap als gevolg van het uitgesproken beperkende effect van de nervus vagus, en bij ouderen door de fysiologische afname van de activiteit van de sinusknoop.

Hartslag tijdens inspanning

Tijdens het sporten is er een natuurlijke toename van de pols, de hartspier moet de groeiende behoeften van het lichaam voorzien van de benodigde hoeveelheid bloed en zuurstof. De mate van toename van de pols hangt af van de individuele kenmerken van het organisme en de mate van fitheid van elke individuele vrouw.

Maar in de geneeskunde is er zo'n definitie als de maximaal toelaatbare of de (submaximale) hartfrequentie bij hardlopen, wandelen en andere fysieke activiteiten.

Bij het bepalen van de maximale en submaximale hartfrequentie worden geslachtsverschillen buiten beschouwing gelaten.

maximum

De maximale frequentie is een waarde, waarboven, zelfs bij een gezond persoon, zuurstofgebrek van de hartspier kan optreden. Om deze aandoening in het hart te voorkomen, kan automatisch een functioneel atrioventriculair blok ontstaan ​​met een afname van de frequentie van ventriculaire contracties van het hart met de helft. Het wordt in geen geval aanbevolen om de maximale hartslag in het normale leven te bereiken.

Het wordt bepaald door de eenvoudige formule 220 - leeftijd in jaren. Voor een 60-jarige vrouw zou de kritieke waarde bijvoorbeeld 220 - 60 = 160 slagen per minuut zijn.

submaximale

De submaximale (vervroegde) frequentie is een indicator van de hartslag, wat 75% is van de berekening van de maximale lichaamsbelasting. Het wordt ook gepast genoemd. Dit is de grootste veilige pulswaarde die wordt aanbevolen tijdens het trainen.

Tabel op leeftijd met de bovengrens van de normale hartslag bij vrouwen met inspanning (submaximale norm):

Bij het lopen

Tijdens fysieke inspanning is het helemaal niet nodig om submaximale pulswaarden te bereiken, aangezien dit de bovengrens van de norm is.

Normale hartslag tijdens het lopen is ongeveer 60% van de submaximale hartslag.

Tabel met polsslag voor vrouwen naar leeftijd bij lopen:

Tijdens het hardlopen

Tijdens het hardlopen kan de hartslag toenemen tot 75 - 85% van de submaximale en hogere. Men moet niet vergeten dat het overschrijden van de juiste hoeveelheid van de hartslag het hart niet traint, maar alleen een gevaarlijke toestand creëert.

Normaal gesproken is tijdens het hardlopen alleen een kortetermijnverhoging van de hartfrequentie naar een submaximale waarde toegestaan.

Tabel met polsslag bij rennen op leeftijd van de vrouw:

Cardioloog advies

Alle vermelde indicatoren van de pols bij vrouwen worden gemiddeld, dat wil zeggen dat ze in elk individueel geval aanzienlijk kunnen variëren. Weet dat de hoeveelheid pols moet zijn om te bepalen of het lichaam voldoende zuurstof en voedingsstoffen binnenkrijgt. Daarom, bij het bepalen van uw eigen drempelwaarde voor draagbaarheid, is het noodzakelijk om u te concentreren op het welzijn.

Als de meting van de hartslag in rust eenvoudig zelf uit te voeren is, is het beter om speciale apparaten, zoals fitnesstrackers, te gebruiken om de hartslag tijdens het sporten te controleren.

Met veel van deze kunt u de puls tellen tijdens een korte stop of zelfs direct tijdens het laden. U kunt echter de gebruikelijke methode gebruiken om polsgolven te tellen.

Tijdens het lopen, rennen, traplopen mag er geen ernstige kortademigheid, duizeligheid, zwakte in de benen, pijn op de borst of andere onplezierige symptomen zijn. Als ze tijdens een routine-activiteit voor een vrouw voorkomen, dat wil zeggen dat ze niet snel kan lopen, zonder kortademigheid de 3e tot de 4e verdieping beklimt, moet ze eerst een therapeut raadplegen, en indien nodig een cardioloog, longarts, hematoloog, endocrinoloog en andere specialisten..

Kenmerkende afwijkingen voor vrouwen

Er zijn 3 karakteristieke redenen voor de afwijking van de pols van de norm bij gezonde vrouwen, die niet altijd serieus worden genomen door hen:

  1. Overgewicht (obesitas - de officiële ziekte in de geneeskunde, die is ingedeeld volgens stadia).
  2. Baarmoederfibromen (goedaardige tumor die soms bepaalde symptomen kan veroorzaken wanneer het verschijnt).
  3. Climax (in deze leeftijdsperiode is er bij vrouwen sprake van een natuurlijke toename van de polsslag).

overgewicht

Vetafzettingen in het gebied van de interne organen interfereren met de normale beweging van het diafragma - de ademhalingsspier, die zich tussen de borstkas en de buikholte bevindt. Als gevolg hiervan neemt de diepte van de ademhaling af. Bij overgewicht is er sprake van hypoventilatie en kortademigheid, zelfs bij een kleine belasting.

Om het gebrek aan zuurstof te compenseren, moet het hart sneller werken om de bloedtoevoer naar het lichaam te garanderen. Hoe dichter het lichaamsgewicht bij normaal is, hoe beter het hart werkt.

Baarmoeder myoma

Een ander kenmerk dat alleen voor vrouwen is, is de uteriene myoma. Deze goedaardige tumor veroorzaakt vaak geen symptomen, maar gaat gepaard met zware menstruatie en veroorzaakt chronische posthememorrhagische anemie.

De ziekte ontwikkelt zich geleidelijk en de vrouw voelt geen scherpe veranderingen in haar gezondheidstoestand. De voortdurend frequente puls wordt echter een teken van cardiovasculaire spanning, die in een verbeterde modus werkt om het gebrek aan zuurstof in het bloed te compenseren.

climacterisch

Tijdens de menopauze voelen vrouwen vaak frequente hartslag, ze worden bepaald door significante veranderingen in druk, zweten, pijn in het hart. Velen schenken er geen aandacht aan en worden niet behandeld. De moderne gynaecologie biedt echter veel middelen om het welzijn in deze periode te verbeteren. Geef deze kans niet op.

Afwijking van de pols van de normale waarden bij vrouwen kan een vroeg of zelfs het enige uitwendige teken van vele ziekten zijn. Zorgvuldige aandacht voor uw gezondheid en regelmatige meting van deze indicator helpen om gevaarlijke ziekten in een vroeg stadium te herkennen, wanneer hun koers omkeerbaar is.