Dieet voor constipatie bij kinderen van 1 jaar tot 7 jaar

Medische voeding - de belangrijkste richting in de behandeling van obstipatie bij kinderen. Wat de oorzaken van obstipatie ook zijn, iemand kan niet zonder een dieet, vaak kan zelfs een eenvoudige verandering in het dieet de ontlasting van uw kind terugbrengen naar normaal.

De belangrijkste principes van voeding

  1. Bij het opstellen van het dieet moet rekening worden gehouden met leeftijdskarakteristieken.
  2. In het menu moet u het aantal producten verminderen dat de intestinale peristaltiek vertraagt, en het quotum van producten verhogen die bijdragen aan het legen van de lediging van de darmen; belangrijk is de rol van het drinkregime.
  3. Het is belangrijk om de calorie-inname, de normale vitamine- en mineralen samenstelling, bij te houden om in uw dagelijkse inname een voldoende hoeveelheid eiwitten, vetten en koolhydraten op te nemen.
  4. Omdat de jongere kleuters al een smaakvoorkeur hebben, is het noodzakelijk om geleidelijk over te stappen naar een dieet, anders zijn grillen en weigering van voedselinname mogelijk.
  5. Correctiedieet van het kind zal constant moeten blijven, anders zal het effect van de normalisatie van de darm tijdelijk zijn.

Leeftijd functies

Onder kinderartsen is een uitdrukking bekend, waarvan de betekenis is beperkt tot het volgende: een kind is niet alleen een kleine kopie van een volwassene, maar een volledig georganiseerd organisme. En de voeding van kinderen moet altijd gebouwd worden, rekening houdend met de leeftijdsspeciteiten: noch in de kindertijd, noch in kinderen, kleuters en schoolkinderen zal het menu hetzelfde zijn als bij volwassenen. Het is belangrijk om te onthouden:

  • Kinderen tot 3 jaar oud - "babytafel".
  • Kleuters en schoolkinderen - normaal (!) Eten van de gemeenschappelijke tafel met de maximale beperking van fastfood, koolzuurhoudende dranken, chips en andere 'prestaties' van de moderne voedingsmiddelenindustrie.

De samenstelling van het menu

Abrikozen verbeteren de beweeglijkheid van de darmen, wat bijdraagt ​​tot het gemakkelijk ledigen.

In het menu van jonge kinderen met obstipatie moet voedsel de overhand hebben dat darmlediging bevordert, waardoor peristaltiek wordt geactiveerd, de hoeveelheid feces wordt verhoogd, enz. Producten die een remmend effect op de darm hebben, moeten in minimale hoeveelheden worden uitgesloten of in het dieet worden geïntroduceerd. Nuttige producten zijn onder meer:

  • groenten (het effect is het sterkst in bieten en wortels, gevolgd door pompoen, pompoen, bloemkool en broccoli);
  • boekweit en gerstgrutten;
  • zemelen;
  • roggebrood;
  • zoetzure bessen en vruchten (pruimen, pruimen, appels, abrikozen);
  • kefir, yoghurt, yoghurt, natuurlijk, natuurlijk;
  • vruchten- en groentesappen met pulp;
  • honing (mits er geen allergie voor is);
  • conserven, jam, siropen (bij voorkeur huisgemaakt, zonder verdikkingsmiddelen).

Te sluiten producten:

  • sterke thee, koffie, cacao;
  • bosbessen;
  • griesmeel van granen en rijst;
  • gelei;
  • slijmvliezen;
  • pasta;
  • Botercakes;
  • vers wit brood.

Neutrale voedingsmiddelen in het dieet voor obstipatie:

Drinken modus

Bij kinderen ouder dan 1 jaar, die lijden aan constipatie, moet er veel vloeistof in het dagelijkse rantsoen aanwezig zijn: ten eerste water (ongebrand gefilterd, maar om microbiële besmetting te voorkomen kunt u gekookt koken). Je kunt gebotteld drinkwater geven, speciaal ontworpen voor kinderen vanaf 3 jaar. Vergeet ook niet zulke vloeibare bronnen als voorgerechten, compotes, sappen, mineraalwater.

Dieet van kinderen van voorschoolse leeftijd (tot 3 jaar) met obstipatie

Voor kinderen van deze leeftijd moet voedsel worden gekookt door te koken, te stoven of te bakken. Groenten en fruit worden aanbevolen om dagelijks vers te worden geconsumeerd. Gebakken, gerookte en gebeitste producten zijn uitgesloten. Vetten zijn beperkt, vis van vetachtige variëteiten (zalm, zalm), vlees van watervogels (eenden, ganzen), vet varkensvlees en schapenvlees, reuzel zijn uitgesloten. Naast groenten en fruit omvat het dagmenu:

  • verse sappen met pulp;
  • zemelen brood en tarwezemelen;
  • zelfgemaakte yoghurt en yoghurt (er zijn altijd verdikkingsmiddelen in de winkel);
  • bij afwezigheid van allergieën - honing en jam.

Voorbeeldmenu:

  • 1e ontbijt - havermoutpap, zwakke thee met honing of jam, tarwebrood van gisteren;
  • 2e ontbijt - zelfgemaakte yoghurt met zemelenbrood;
  • diner - verse wortelsalade, koolsoep, aardappelpuree met gestoomd rundvleespasteitje, gestoofd fruit, roggebrood;
  • snack - groente of vruchtensap met pulp, koekjes;
  • Diner - een salade van verse komkommers en tomaten, gebakken vis met een bijgerecht van gestoofde groenten, sap of gestoofd fruit, zemelenbrood;
  • voor het slapengaan - een glas yoghurt.

Als een snack - vers fruit, bessen.

Dieet voor oudere kleuters en schoolkinderen met obstipatie

De basisrichtlijnen blijven hetzelfde. Schoolkinderen letten op de regelmaat van eten en drinken. Probeer snacks, fast food en andere junkfood te minimaliseren.

Hoe een kind veilig naar een dieet te brengen

Kinderen die hun eetgewoonten al hebben, zijn vaak erg moeilijk om te vertalen naar dieetvoeding. Ze weigeren smakeloze groenten en eisen hun gebruikelijke voedsel. Vaak gaat het om hysterie en 'hongerige rellen'. Om dit te voorkomen, verhoogt u geleidelijk het aandeel nuttige producten zonder erop te focussen.

Tarwezemelen, toegevoegd aan het gebruikelijke voedsel voor het kind, dragen op de eerste dag van hun ontvangst bij tot een gemakkelijker stoelgang.

Tarwezemelen is een soort toverstaf waarmee je vezels kunt introduceren zonder opgemerkt te worden. Zemelen geven vrijwel onmiddellijk na consumptie een goed effect en dragen op de dag van hun eerste dosis bij aan het ledigen van de darm. Na het voorstomen (2 eetlepels zemelen 1/2 kopje kokend water gieten en 20 minuten laten staan), kunt u 1-2 eetlepels pap, soep en yoghurt toevoegen. Je kunt droge havermoutpap toevoegen aan het einde van het koken of ze toevoegen aan het deeg in de productie van zelfgemaakte pannenkoeken. Tarwezemelen kunnen worden gekocht bij de apotheek of in supermarktsupermarkten op de afdelingen voedingsvoeding. Het is beter om pure tarwezemelen te kopen zonder toevoegingen.

Een andere optie voor een voedingssupplement dat gemakkelijk op het menu te vinden is, aangezien bijna alle kinderen het met plezier eten, is gestampte gedroogde vruchten (gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen, rozijnen, vijgen). Gedroogd fruit bevat vrij veel voedingsvezels en is een bron van kalium, dat de darmen stimuleert. 'S Avonds wordt het mengsel van bessen met kokend water gegoten,' s ochtends slaan ze de verzachte bessen met een vork of staafmixer. Het mengsel wordt toegevoegd aan kefir, yoghurt, yoghurt, apart geven. Let op: de overgang naar therapeutische voeding bij kinderen met spastische constipatie, gepaard gaande met scherpe paroxysmale buikpijn, wordt in twee fasen uitgevoerd.

In het eerste stadium zijn producten die het darmslijmvlies irriteren, inclusief ruwe plantaardige vezels, uitgesloten. De nadruk ligt op fruit zonder schil, fruit en groentesappen. Het verlicht intestinale spasmen en ontspant tegelijkertijd vers geperst aardappelsap. Het wordt aanbevolen om het 's morgens op een lege maag tot aan de beker te drinken. Het sap is vrij onaangenaam om te proeven, maar het is heel goed mogelijk om het kind over te halen om een ​​paar lepels sap als medicijn in te slikken.

Nadat de pijn is verdwenen en min of meer regelmatige stoelgang is bereikt, schakelen ze over naar een standaarddieet. We moeten niet vergeten: voor alle kinderen die aan constipatie lijden, is het belangrijk om voortdurend een therapeutisch dieet te volgen. Elke mislukking in het dieet, die in de meeste gevallen terugkeert naar het gebruikelijke verkeerde dieet, zal leiden tot de hervatting van hun obstipatie.

Dieet voor obstipatie bij kinderen: menu en functies

Obstipatie is een onaangename toestand die optreedt wanneer niet-naleving van de regels van een gezond dieet, evenals tijdens verschillende diëten, die deficiënt zijn in eiwitten en koolhydraatarme voedingsmiddelen. Het ergste is dat een kind lijdt aan deze ziekte. Samen met constipatie voelt de baby pijn in de maag, maagzuur, lijdt aan gas.

Foto: Depositphotos.com. Geplaatst door: minadezhda.

In het chronische verloop van de ziekte zijn meer ernstige gezondheidsproblemen mogelijk: een metabole stoornis, de vorming van slakken en dienovereenkomstig een langzame vergiftiging van het lichaam.

Behandeling met medicijnen is niet altijd effectief en soms gevaarlijk als het om een ​​kind gaat. Dat is waarom experts constipatie dieet nummer 3 aanbevelen.

Leeftijd functies

Een dieet voor kinderen met constipatie behoort tot de categorie van de medische en omvat een reeks van producten die rijk zijn aan vitaminen, minerale zouten en vezels. Tabel nummer 3 is effectief voor langdurig gebruik: het samenstellende voedsel herstelt het lichaam geleidelijk van binnenuit.

Dieet nummer 3 is verdeeld in volwassenen en kinderen. Maar de basisprincipes van voeding zijn ongewijzigd.

  • Kinderen jonger dan drie jaar worden geïnstrueerd om meer groentegerechten op te nemen die in de oven worden gebakken of in het menu worden gestoomd. In het netwerk vindt u vele interessante recepten: plantaardige pannenkoeken, soufflé, stoofschotels, stoomomelet en compote van gedroogd fruit, enz.
  • Oudere kinderen (vanaf drie jaar en ouder) worden geadviseerd rauwe groenten te eten zonder vooraf te malen.
  • Vlees met dieet nummer 3 is wenselijk om een ​​kind meer dan een jaar ongeveer eens per week te geven. In de resterende dagen is de voorkeur beter om de vis met laag vetgehalte variëteiten in gekookte of gebakken vorm te geven.
  • Te veel vet voedsel moet uit het kindermenu worden verwijderd.
  • Kinderen voeden moet 4-6 keer per dag een kleine maaltijd zijn.

voordelen

Met een lange cursustafel lost nummer 3 geleidelijk het probleem van constipatie bij een kind op. Maar met het gebruik van vet, gebakken, zoet en zout voedsel moet je voorzichtig zijn, vooral als het gaat om de nog steeds niet sterke maag en darmen.

Dieet voor obstipatie stelt kinderen in staat om een ​​verscheidenheid aan voedingsmiddelen te eten zonder afbreuk te doen aan smaakvoorkeuren.

Recepten die specifiek zijn voor tabel nummer 3 bevatten ingrediënten die de noodzakelijke gunstige eigenschappen hebben: normaliseren de spijsvertering en hebben een gunstig effect op de darmmotiliteit.

De inhoud

Onderdelen van een kindervoeding voor obstipatie:

  • vlees met een taaie textuur, gekookt volgens een speciaal recept uit één stuk;
  • dit dieet maakt het mogelijk om gekookte en hoogwaardige gekookte worsten te consumeren;
  • vlees van pluimvee wordt samen met de huid gegeven;
  • het brood moet volkorenmeel zijn - rogge of tarwe;
  • bij voorkeur in de voeding van eieren;
  • vissen in het dieetmenu moeten vetarme variëteiten zijn;
  • dagelijks in het dieet zijn zuivelproducten;
  • brokkelige pap van tarwe, boekweit, gerst en Alkmaarse gort zijn geschikt in het menu.
  • tabel nummer 3 beperkt het gebruik van rijst en griesmeel, noedels, noedels en sago-gerechten;
  • constante componenten: boter en zonnebloemolie;
  • in een groot aantal van het menu van de derde tabel bevat groenten;
  • natuurlijke sappen.

De eerste gerechten worden aanbevolen om gekoeld te eten. In het dieet van het kind de voorkeur geven aan soepen en bouillons van groenten.

Vergeet niet over drinkwater (bij voorkeur speciaal voor kinderen).

Het is toegestaan ​​om voedsel te strooien met niet-pittige kruiden die vertrouwd zijn met je rusteloosheid en om zelfgemaakte sauzen te gebruiken.

Tabel nummer 3 vereist 4 maaltijden per dag met regelmatige tussenpozen.

Dieet voor obstipatie bij een kind 2 jaar

Wat is dieet nr. 3

Voor kinderen die lijden aan constipatie, is dieet nummer 3 zeer geschikt, dat gericht is op het herstellen van alle functies van het spijsverteringskanaal. De basisregel van dit dieet is dat hun dieet alle voedingsmiddelen uitsluit die fermentatie of bederf kunnen versterken, wat de secretoire functie van de maag, de alvleesklier sterk stimuleert en de afscheiding van galzuur verbetert.

Evenwichtige voeding voor constipatie is een groot deel van succes.

Als u dieet nr. 3 observeert, kunt u eten:

  • alle soorten stoofschotels en pappen (behalve rijst);
  • verse kefir, zure room;
  • kwark gerechten;
  • licht gezouten, doordrenkte haring;
  • gekookt of gebakken vlees en vis;
  • verse of gekookte groenten;
  • verschillende soorten fruit en bessen;
  • niet-acute kazen;
  • groentesoepen (zwakke bouillons zijn toegestaan);
  • gekookte eieren, roerei;
  • salades met plantaardige olie;
  • gedroogd fruit en uzvar;
  • verschillende sappen;
  • gedroogd rogge of tarwebrood noodzakelijkerwijs grof gemalen;
    zemelen;
  • koekjes, honing, marmelade, marshmallows, jam.

Meestal wordt dieetvoeding voorgeschreven vóór normalisatie van een onafhankelijke, reguliere stoelgang bij een kind. Om het kind rustig op dieet te laten gaan, geen hysterie en "hongerige rellen" te regelen, smakeloze en onbeminde groenten te weigeren, zou hun aandeel in het menu geleidelijk moeten worden verhoogd.

Oorzaken van obstipatie bij kinderen

Moeilijkheden bij ontlasting bij kinderen worden beïnvloed door zowel externe als interne negatieve factoren. Oorzaken van constipatie bij een kind zijn:

  • lage mobiliteit. Een lage fysieke activiteit beïnvloedt de metabole processen in het lichaam nadelig.
  • klimaatverandering. Een sterke verandering in klimatologische omstandigheden - stress voor het lichaam, beladen met verstoringen in het spijsverteringsstelsel;

Vanwege de klimaatverandering kan het kind constipatie beginnen.

Aanvulling moet op tijd en correct worden toegediend, om constipatie niet te veroorzaken.

Constipatie kan na medicatie beginnen.

Soms duidt constipatie op de aanwezigheid van een ziekte. Moeilijkheden bij ontlasting zijn symptomen van een aantal ziekten:

  • pancreatitis;
  • aambeien;
  • cholecystitis;
  • gastritis;
  • darminfectie;
  • struma;
  • colon diverticulosis;
  • maagzweer;
  • diabetes mellitus;
  • nierstenen.

Functionele constipatie wordt veroorzaakt door verminderde darmmotiliteitmechanismen, dus voeding is erg belangrijk bij de behandeling. De belangrijkste redenen voor het voorkomen ervan:

  1. Constipatie van de voeding - treedt op wanneer het dieet wordt geschonden, de verkeerde modus is georganiseerd, het dieet monotoon is, het kind weinig drinkt of de moeder de regels overtreedt voor het voeden van het kind jonger dan 1 jaar.
  2. Conditioneel-reflex constipatie - ontwikkelt zich bij erg schuwe kinderen, voor wie het buiten het huis gaan naar het toilet (bijvoorbeeld in een tuin of school) een groot probleem is.
  3. Psychogeen - ontstaat door psycho-emotionele stress.
  4. Secundaire veranderingen in beweeglijkheid en intestinale tonus op de achtergrond van verstoringen in de prikkelbaarheid van het autonome zenuwstelsel, bijvoorbeeld met rachitis, hypothyreoïdie, helmintische invasie of vanwege de inname van bepaalde medicijnen.
  5. Atonische constipatie - vaak waargenomen bij kinderen met het syndroom van Down.
  6. Waterelektrolyt - wanneer een aanzienlijke hoeveelheid vocht verloren gaat als gevolg van bepaalde ziekten.
  7. Intoxicatie constipatie - treedt op bij vergiftiging door kalmerende middelen, opiaten, benzeen, lood.

Ook kunnen voedselallergieën of de morfofunctionele onrijpheid van de darmen constipatie veroorzaken.

Voeding voor obstipatie bij kinderen speelt een zeer belangrijke rol, daarom is het ten eerste noodzakelijk om het dieet en de voedselinname van het kind aan te passen. Maar schrijf het probleem niet alleen af ​​op de onrijpheid van het maag-darmkanaal. Het optreden van constipatie kan ook worden geassocieerd met de volgende veelvoorkomende fouten:

  • late introductie van aanvullende voedingsmiddelen (voorheen 6 maanden);
  • gebrek aan vocht;
  • niet-naleving van het dieet;
  • gebrek aan vezels of overtollig eiwit en vet;
  • lage fysieke activiteit van de baby en de bijbehorende spierzwakte.

Wat kan een baby eten met constipatie?

In dit artikel zullen we proberen de vragen te onthullen die het meest gesteld worden door volwassenen die geconfronteerd worden met kinder constipatie. Hoe het dieet van de baby te organiseren, welk dieet voor constipatie bij kinderen? Voordat u een dieet besluit, is het de moeite waard om te begrijpen wat de redenen kunnen zijn voor de consolidatie van de stoel bij een kind.

  • Dit kan een erfelijke pathologie zijn, correcte voeding, die problematisch is.
  • Verandering van klimaatzones (trip to rest): de aard van verandering van klimaat, water en voedsel.
  • Een zekere samenloop van factoren die hebben geleid tot uitdroging van het lichaam van het kind: braken, lage vochtinname, grote hoeveelheden regurgitatie.
  • Lage motoriek van het kind.
  • Schade aan het slijmvlies van de anus. Vanwege de pijnlijke symptomen, heeft de baby angst voor ontlasting.
  • Voeding voor baby's invoeren.
  • Als ouders heel snel proberen kinderen te leren naar de pot te gaan.
  • Onevenwichtige voeding. Dit is vaak het grootste probleem en de oorzaak van obstipatie bij kinderen.

Permanente snoepjes, chips, crackers, koekjes. Al dit voedsel zonder een maaltijd leidt niet alleen tot constipatie, maar ook tot verdere complicaties die zich kunnen ontwikkelen tot meer ernstige pathologieën van het maag-darmkanaal.

Zelfs chocolade zelf, dat deel uitmaakt van veel snoep, behoort tot hechtingsproducten. In een dergelijke situatie kan alleen een volledig en uitgebalanceerd dieet de situatie ten goede veranderen.

Dus wat is een dieet voor constipatie bij kinderen? Per slot van rekening wordt het gebruik van laxeermiddelen voor baby's niet aanbevolen.

De regels van het kinderdieet voor constipatie is vergelijkbaar met een volwassen dieet, maar het heeft zijn eigen kenmerken. Voordat u de baby op dieet zet, moet u slagen voor een onderzoek om zeker te zijn dat het kind geen ernstiger pathologische veranderingen heeft.

Neem hiervoor contact op met uw plaatselijke kinderarts. Na analyse van de resultaten van het onderzoek kan hij de oorzaak van constipatie bij een kind aangeven, en als dit de consequenties zijn van een ongezond voedingspatroon, moet dit worden gedaan om het dieet van het kind te corrigeren.

Dus wat is een dieet - een uitzondering op het dieet, of een afname van de kwantitatieve component, voedsel, die de darmmotiliteit vertraagt, met omhullende eigenschappen. Dergelijke gerechten kunnen bijvoorbeeld als zodanig worden beschouwd: rijstpap, zware rijke bouillons, chocolade, pap van hun lokmiddelen, kusjes.

In het dieet van de baby moet veel fruit en groenten aanwezig zijn. Ze zijn rijk aan vitamines en micro-elementen, dus noodzakelijk voor een groeiend lichaam. Gefermenteerde melkproducten zijn nuttig voor de maag van de baby en peristaltiek.

Dieetvoedingbeperking voor sommige producten mag niet gepaard gaan met lijden en ongemak bij een persoon, wat wordt geassocieerd met de behoefte om smakeloze, onbeminde gerechten te eten. Vooral moeilijk om zo'n klein kind te voeden.

Het is erg moeilijk voor hem om uit te leggen dat het onmogelijk is om een ​​reep chocola te eten, want daarna is het moeilijk om "voor het grootste deel" naar het toilet te gaan. Maar courgette en boekweit - dit is wat je nodig hebt. Maar je kunt heerlijk eten, ervan genieten en alle aanbevelingen van de arts worden opgevolgd.

In dit artikel willen we u een aantal fantastische dieetrecepten voor constipatie bij kinderen aanbieden, waarvan we zeker weten dat ze kleine roggers aanspreken.

  1. Fruitschaal. Wrijf gedroogd fruit, zoals gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen, al een tijdje in gekookt water, elk een stuk. Als het kind geen pruimen houdt, kun je het niet zeggen of proberen de baby te behandelen, het resultaat kan de ouders verrassen. Als onderdeel van deze puree eten kinderen rustig gedroogde pruimen. Neem drie stukjes appel. Maal alle ingrediënten met een blender, rasp of, bij afwezigheid van beide, hak ze met een mes. Baby moet worden gegeven in het bedrag dat overeenkomt met zijn leeftijd, of een gram met 10-20 extra.
  2. Zoete pasta. We nemen in dezelfde hoeveelheid (tien stuks) gedroogde abrikozen, pruimen, pitten van ossen (walnoot) noten, vijgen. Alle componenten gaan door een vleesmolen. Voeg in het resulterende mengsel een eetlepel vers verkregen sap uit aloëblad en dezelfde hoeveelheid natuurlijke honing toe. Meng alles goed. Geef het kind meerdere keren per dag een theelepel (40 minuten vóór de maaltijd). Het is mogelijk om dergelijke pasta voor de toekomst te koken in de koelkast. Van deze samenstelling kun je snoep maken. Kook ze beter met de baby. Daarna eten ze hun snoep met veel enthousiasme.
  3. Hetzelfde snoep kan worden bereid en tien bessen van gedroogde abrikozen, pruimen, duindoorn (Gester). Maal alle ingrediënten in een vleesmolen. Voeg in het mengsel een theelepel honing toe. Alle mixen goed en uit de resulterende pasta om snoep te vormen. Geef de baby als hij om snoep vraagt.
  4. Plantaardige salade, die elke dag en in onbeperkte hoeveelheden kan worden gegeten. In gelijke delen worden verse bieten, wortelen, pompoenen genomen en gemalen op een rasp, elke cel kan worden gekozen, maar het kleine deel is meer geschikt voor een kind. Vul de salade met een kleine hoeveelheid plantaardige olie (olijf, zonnebloem, enz.). Je kunt appelciderazijn sprenkelen in plaats van boter en zout naar smaak.
  5. Een heel snel effect wordt verkregen bij het binnenkomen van tarwezemelen in het menu van de baby. Hun gebruik maakt het legen van de darmen al mogelijk op de eerste dag dat ze in het dieet worden gebracht. Ten eerste schenken twee eetlepels van het product een halve kop kokend water en laten dit ongeveer 20 minuten staan. Voorgestoomde zemelen (in de hoeveelheid van één - twee eetlepels) kunnen in de hoofdgerechten (pap, kefir, soepen) worden gebracht.
  6. Tarwezemelen kunnen aan het reeds bereide beslag worden toegevoegd en vervolgens worden pannenkoeken gebakken of aan het einde van het koken aan de gekookte pap worden toegevoegd. Dit product kan vandaag gemakkelijk worden gekocht bij elke apotheek of worden gevonden in de schappen van een moderne supermarkt in de sectie - dieetvoeding. Koop dit product, bij voorkeur zonder toevoegingen.

Om een ​​kleine maag te helpen met voedsel om te gaan, om het probleem op te lossen, kunnen we deze afkooksels en tincturen aanbieden:

  1. Bij obstipatie, vergezeld van pijnlijke krampen in de buik, moet het kind deze thee aanbieden. Voorbereiding van een verzameling van zes delen kamillebloemen, twee verhoudingen pepermunt en een deel valeriaan wortel- en venkelfruit. Maal alle componenten en meng grondig. Een halve liter kokend water giet twee eetlepels van het mengsel en kook op een klein licht gedurende 2-3 minuten. Zet een half uur apart - een uur om te infunderen. Laat de bouillon uitlekken en geef het kind driemaal daags de helft of 2/3 kop (afhankelijk van de leeftijd).
  2. Als een baby een "trage darm" heeft (de zogenaamde anatomische constipatie), is het mogelijk om het kind een tijdje met de volgende samenstelling te voeden: meng goed twee porties Althea-wortels, twee porties lijnzaad, één deel zoethoutwortel, één deel duindoornschors en hetzelfde venkel fruit. Een glas koud, zuiver water giet twee eetlepels van het mengsel. Laat een half uur staan. Doe een klein beetje licht aan en kook een kwartier. Zet opzij en laat afkoelen, dan inspannen. De resulterende bouillon om de baby een half glas twee keer per dag na de hoofdmaaltijd te geven.
  3. Als het kind lijdt aan chronische constipatie, is in dit geval een of twee theelepels agavesap (aloë), twee tot drie keer gedurende de dag gedurende een half uur vóór de maaltijd ingenomen, geschikt. Als de baby categorisch weigert om "medicijnen" te drinken, probeer dan wat honing toe te voegen aan het sap. De duur van een dergelijke therapie is minstens één tot twee maanden.
  4. Je kunt de ingewanden van een kind met acute obstipatie losmaken door het te "behandelen" met deze compositie. Neem eidooier, ga er een eetlepel ricinusolie en dezelfde hoeveelheid honing in. Meng goed, los 150 ml gekookt water op met een temperatuur van ongeveer 37 - 39 ° C. De resulterende samenstelling neemt een eetlepel met tussenpozen van twee uur. De ontvangst wordt beëindigd na ontvangst van een laxerend effect.
  5. Heel vaak gaat constipatie gepaard met dysbiose. Dit probleem kan worden opgelost door het toevoegen van mineraalwater naast dieetproducten aan het dieet. Het is beter om te drinken op een lege maag. In deze situatie zijn biologische preparaten niet overbodig, waardoor de microflora-balans in de darm kan worden hersteld.

Vergeet niet dat menu- en dieetrecepten voor constipatie bij kinderen geschikt moeten zijn voor de leeftijd van het kind en de kenmerken van zijn lichaam. Bij het opstellen van het menu is het noodzakelijk om de noodzakelijke calorische inhoud van gerechten te weerstaan, het menu moet rijk zijn aan vitamines, sporenelementen en mineralen. Het dieet moet worden afgewogen met de nodige hoeveelheid eiwitten, vetten en koolhydraten.

Het is de moeite waard een voorbeeld van het dieetmenu voor constipatie bij kinderen te overwegen. Naar zijn beeld en beeltenis zal het gemakkelijker zijn om uw eigen selectie van gerechten te maken, die niet alleen in evenwicht moeten zijn, bestaande uit de "juiste" producten, maar ook anders moeten zijn. Alleen in dit geval zullen de ouders geen problemen hebben om hun baby te voeden.

Voor een dag in het dieet kunt u deze lijst met gerechten aanbieden.

  1. Havermout.
  2. Niet erg sterke thee.
  3. Een beetje gedroogd brood.
  4. Een paar lepels jam of honing.

Tweede ochtendmaaltijd:

  1. Brood met zemelen.
  2. Yoghurt, beter zelfgemaakt.
  1. Lean borscht
  2. Salade van gekookte bieten met gedroogde pruimen en walnoten.
  3. Roggebrood (niet zacht).
  4. Aardappelpuree.
  5. Rundergehakt steak.
  1. Bagel.
  2. Sap met pulp. Elk geschikt: fruit en groente.
  1. Visfilet gebakken met gestoomde groenten.
  2. Compote van gedroogde vruchten.
  3. Verse wortelsalade.
  4. Bran Bread

Vlak voordat je naar bed gaat, is het aan te raden om je kind een glas kefir, yoghurt of yoghurt te geven.

In de rol van tussendoortjes tussen hoofdmaaltijden kunt u verse bessen en fruit gebruiken, evenals gedroogde vruchten.

Als het kind al zijn eetgewoonten heeft gevormd. Om het onmiddellijk naar de juiste voeding over te zetten, zal behoorlijk problematisch zijn. Het kind kan zelfs zijn toevlucht nemen tot een hongerige rel. Om een ​​dergelijke situatie te voorkomen, moeten "verkeerde" producten geleidelijk aan uit het dieet van een klein kind worden verwijderd, vooral zonder hierop te focussen.

Constipatie herkennen

Als u vermoedt dat uw kind constipatie heeft, weet u wat de diagnostische criteria zijn voor deze aandoening:

  • geen stoelgang gedurende meer dan 24 uur;
  • de noodzaak om hard en lang te werken;
  • een karige hoeveelheid vaste uitwerpselen die op schapenerwten lijken;
  • gevoel van onvolledige lediging (alleen oudere kinderen kunnen zeggen);
  • pijnlijke en pijnlijke daad van ontlasting.

Constipatie kan zowel acuut als chronisch zijn, die geleidelijk wordt gevormd. Als in het geval van acute constipatie bij een kind de gassen niet weggaan, is een verplichte consultatie van een kinderchirurg noodzakelijk, omdat intestinale obstructie moet worden vermeden.

Video: Hoe constipatie bij kinderen behandelen? - Dokter Komarovsky

Na onderzoek en testen (bloed, urine, ontlasting) doet de kinderarts aanbevelingen of stuurt deze naar een kleinere specialist (chirurg, gastro-enteroloog).

Geneesmiddelen voor de behandeling van obstipatie bij kinderen worden door een specialist geselecteerd. Meestal schrijven artsen deze medicijnen voor:

Dieet voor constipatie bij kinderen

Constipatie bij kinderen is een probleem dat ontstaat door de invloed van veel verschillende negatieve factoren die het lichaam van het kind gevoeliger waarneemt dan een volwassene. Om de ziekte te elimineren moet individueel worden benaderd, rekening houdend met zijn provocateur. Maar er zijn verschillende principes voor de behandeling van constipatie bij kinderen, die gevolgd moeten worden, ongeacht de oorzaak van het optreden ervan. Een daarvan is een dieet.

Dieet voor constipatie bij kinderen

Oorzaken van obstipatie bij kinderen

Moeilijkheden bij ontlasting bij kinderen worden beïnvloed door zowel externe als interne negatieve factoren. Oorzaken van constipatie bij een kind zijn:

  • lage mobiliteit. Een lage fysieke activiteit beïnvloedt de metabole processen in het lichaam nadelig.
  • klimaatverandering. Een sterke verandering in klimatologische omstandigheden - stress voor het lichaam, beladen met verstoringen in het spijsverteringsstelsel;

Vanwege de klimaatverandering kan het kind constipatie beginnen.

Aanvulling moet op tijd en correct worden toegediend, om constipatie niet te veroorzaken.

Constipatie kan na medicatie beginnen.

Soms duidt constipatie op de aanwezigheid van een ziekte. Moeilijkheden bij ontlasting zijn symptomen van een aantal ziekten:

  • pancreatitis;
  • aambeien;
  • cholecystitis;
  • gastritis;
  • darminfectie;
  • struma;
  • colon diverticulosis;
  • maagzweer;
  • diabetes mellitus;
  • nierstenen.

Let op: als constipatie een kind vaak zorgen baart en gepaard gaat met een andere verslechtering van het welbevinden, is het noodzakelijk om contact op te nemen met een specialist, omdat er een grote kans is op de aanwezigheid van ziekten.

Behandeling van obstipatie bij kinderen

Een speciaal dieet en verhoogde fysieke activiteit zijn de eerste stappen die moeten worden genomen bij de behandeling van obstipatie. Als de ziekte niet verdwijnt of regelmatig terugkeert, moet u hulp zoeken bij een kinderarts.

Als het kind last heeft van constipatie, moet u dit aan de arts laten zien.

Na onderzoek en testen (bloed, urine, ontlasting) doet de kinderarts aanbevelingen of stuurt deze naar een kleinere specialist (chirurg, gastro-enteroloog).

Waarschuwing: als, naast constipatie, het kind zich zorgen maakt over hevige buikpijn, en bloed en vloeibare ontlasting worden vrijgegeven uit de anus (onvrijwillig), moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen.

Geneesmiddelen voor de behandeling van obstipatie bij kinderen worden door een specialist geselecteerd. Meestal schrijven artsen deze medicijnen voor:

"Duphalac" voor kinderen van alle leeftijden

"No-shpa" voor kinderen vanaf 6 jaar oud

"Domperidone" voor kinderen vanaf 5 jaar oud met een lichaamsgewicht van meer dan 20 kg

"Hofitol" voor kinderen vanaf 6 jaar

"Hilak Forte" wordt goed verdragen door patiënten van elke leeftijd.

Het medicijn voor kinderen vanaf de geboorte

Voor de behandeling van constipatie bij kinderen geschikte en folk remedies, als het kind niet allergisch is voor een van hun componenten. Overweeg enkele recepten:

    afkooksel van senna. Kook drie grote lepels droge senna in een halve liter water. Geef het kind twee keer per dag een afkooksel in één glas;

Bouillon van gedroogde pruimen en wegedoorn

Belangrijk: als de anus van het kind niet gewond is, kan het een klysma vormen. Een glas koud water is geschikt als vloeistof. Voor het gebruik van de klysma, is het noodzakelijk om de peer te desinfecteren en smeer de tip met vaseline of zachte crème voor kinderen.

Hoe maak je een babyklysma?

Welke voedingsmiddelen moet ik eten?

Sommige soorten voedsel voldoen niet alleen aan de honger, maar hebben ook een gunstig effect op de stofwisseling. Voor constipatie worden deze producten aanbevolen:

  • zuivelproducten;
  • plantaardige olie;
  • groenten;
  • vruchten;
  • bessen;
  • mager vlees en vis;
  • schaal-en schelpdieren;
  • zemelen;
  • volkoren brood;
  • boekweit.

Boekweit heeft een positief effect op de darmfunctie.

Belangrijk: vooral nuttige groenten zijn bieten, pompoenen en kool. Pruimen, vijgen, abrikozen, kruisbessen - fruit en bessen die constipatie voorkomen.

Pompoenpuree is een gezond en zeer smakelijk gerecht voor babyvoeding.

Om de behandeling van constipatie te versnellen, is het noodzakelijk het kind te voeden met warme vloeibare en halfvloeibare gerechten. Melkpappen, soepen, gestoofde groenten met vlees of vis zijn gezonde gerechten.

Kippensoep met kool en aardappelen voor kinderen vanaf één jaar oud

Stoven, koken, bakken - geschikte bereidingswijzen. Je moet geen voedsel bakken, omdat de gebruikte vetten de situatie verergeren en er minder voedingsstoffen in de producten zullen zijn.

Beet Steam-schnitzels

Welke producten moeten worden verlaten?

Sommige voedingsmiddelen worden langer door het lichaam opgenomen dan andere. Dit komt door de aanwezigheid van vetten en moeilijk verwerkbare stoffen. De categorie producten waarvoor het onwenselijk is om te gebruiken voor constipatie zijn onder meer:

  • vet vlees en vis;
  • gerookt vlees;
  • bakkerijproducten van hoogwaardig meel;
  • pasta;
  • rijst en griesmeel;
  • dierlijke en bakoliën;
  • chocoladeproducten;
  • warme sauzen en kruiden;
  • champignons;
  • gelei;
  • cacao;
  • thee.

Snoepjes en cacao voor kinderen die aan constipatie lijden, mogen niet worden gegeven.

Belangrijk: bij constipatie zijn sommige groenten en fruit (radijs, knoflook, radijs, kweepeer, bosbessen) gecontra-indiceerd.

Knoflook in de stoplijst-producten voor kinderen die lijden aan obstipatie

Dieetaanbevelingen voor kinderen van verschillende leeftijden

Alvorens de voeding van het kind te veranderen, moet rekening worden gehouden met zijn leeftijd. Voor elke leeftijdscategorie zijn er specifieke aanbevelingen:

    grudnichki. In dit geval moet u het dieet van de moeder veranderen. Hoe meer gefermenteerde zuivelproducten, fruit, groenten en mager vlees, hoe beter. Vetarme schaal- en schelpdieren zijn ook nuttig. Aanvullend voeren wordt aanbevolen om tijdelijk te worden verlaten ten gunste van moedermelk;

Gefermenteerde melkproducten voor moeders die borstvoeding geven

Vleespuree kan thuis worden gekookt of kan in een pot worden gekocht

Borsch met zure room en kruiden - een voedzame schotel voor kinderen vanaf 7 jaar

Belangrijk: bij het opstellen van een dieet moet u niet alleen rekening houden met de leeftijd, maar ook met de kenmerken van het lichaam van het kind. Als hij bijvoorbeeld een bepaald product dat nuttig is voor constipatie niet tolereert, kan het niet worden opgenomen in het dieet.

Hoe de effectiviteit van de behandeling te verhogen?

Om het herstel te versnellen en terugval te voorkomen, moeten een aantal regels worden gevolgd.

    Pas op voor het drinkregime van uw kind. Hoe meer het vloeistoffen verbruikt, hoe beter. Geef uw kind water met zuiver of mineraal water zonder gas, sappen en compotes.

Drinken is belangrijk voor kinderen van alle leeftijden.

Het kind kan oefeningen met ouders doen

Tummy-massage voor constipatie

Diëten zijn belangrijk om te houden aan 5-7 dagen

Waarschuwing: u moet het dieet en het kind volgen. Frequente maaltijden van kleine porties eten hebben een positief effect op de opname door het lichaam.

Voorbeeldmenu gedurende 5 dagen

De tabel toont het dieet gedurende 5 dagen voor obstipatie bij kinderen ouder dan drie jaar. Het kan worden aangepast, maar alleen met de lijst met toegestane en verboden producten. Het aantal maaltijden kan niet worden verminderd. Als het kind extra snacks, geschikt fruit, groenten en bessen nodig heeft.

Dieet voor constipatie bij kinderen

Door het opstellen van een dieet voor een kind met chronische constipatie moet zeer zorgvuldig worden behandeld. In elk geval kunnen de oorzaken van obstipatie aanzienlijk variëren. Vaak leidt onbalans en slechte voeding tot het ontstaan ​​van een onregelmatige ontlasting bij een kind.

oorzaken van

De oorzaak van obstipatie is mogelijk niet altijd geassocieerd met ziekten van het spijsverteringsstelsel. Dr. Komarovsky is zelfs van mening dat het ontbreken van de ontlasting van een kind niet altijd als pathologie kan worden geïnterpreteerd. Constipatie kan voorkomen bij gezonde baby's.

Meestal gebeurt het in het hete seizoen. Als het buiten erg heet is, heeft het lichaam van de baby veel water nodig. Alle vloeistof die het lichaam binnendringt kruimelt met dranken of fruit, groenten, wordt opgenomen in de darmen.

Als de baby fysiek erg actief is, gaat tijdens het zweten veel water verloren. Een ander deel van de vloeistof van het lichaam gaat verloren tijdens het ademen. Het blijkt dat het water in de zomer niet genoeg is.

De functie van de dikke darm is om ervoor te zorgen dat bij het verwijderen van ontlasting zoveel mogelijk water uit het lichaam wordt teruggevoerd. Immers, het menselijk lichaam is voor 70% vloeibaar! Wanneer de balans tussen waterinname en het verlies wordt verstoord tijdens warme perioden, treedt constipatie vaak op. In dergelijke gevallen moet een sterke wateronbalans worden vermeden. Laat in de zomer je kind meer drinken (vooral als hij veel op straat loopt en speelt en ook sportclubs bezoekt).

Krachtregels

Speciale medische voeding maakt het mogelijk om problemen met de vertraging van de ontlasting bij baby's te corrigeren. Neem de volgende regels in acht om het kind de stoel te normaliseren:

  1. Volg het voedingsregime. Kinderen vanaf 2 jaar moeten minstens 5 keer per dag eten. Dieet kan niet worden gebroken! Tijdige maaltijden geven signalen aan de darmen om te werken. Alle enzymen en hormonen met een strikt dieet beginnen harmonieus te onderscheiden, strikt op hetzelfde moment. Hiermee kunt u het spijsverteringsproces bijna op de klok aanpassen.
  2. De laatste keer gedurende de dag moet de baby ongeveer twee uur voor het slapen gaan eten. Dit bevordert een goede nachtrust, evenals de spijsvertering. Tijdens de slaap moet het spijsverteringsstelsel rusten. Een stevig diner kort voor de slaap kan het lichaam overbelasten en de stofwisseling verminderen.
  3. Zorg er na het ontwaken voor dat uw kind een half glas schoon water drinkt. Dit moet gewoon water zijn zonder gas op kamertemperatuur. Door de darmen heen, zal de vloeistof zijn werk beginnen. Dit is een uitstekende preventie van constipatie bij baby's van elke leeftijd.
  4. Voor de dagelijkse ontlasting is de drinkmodus erg belangrijk. Een klein lichaam heeft minstens een liter water per dag nodig. In de zomerperiode zou de vloeistof meer dan 300 - 400 ml moeten zijn (afhankelijk van de leeftijd van het kind).
  5. Motiveer uw kind om te oefenen. Voor kinderen die houden van games in een team, is het bezoeken van sportafdelingen meer geschikt. Lichaamsbeweging heeft een positief effect op de activering van de darmmotoriek. Voedsel passeert sneller door het maagdarmkanaal, waardoor de kans op obstipatie afneemt.
  6. Vergeet niet over verse groenten en fruit. Wissel elke dag verschillende groenten af ​​om een ​​verscheidenheid aan vitaminen in het lichaam te krijgen. Zemelen aan de gerechten toevoegen. Voer ze zorgvuldig in. Voor kinderen ouder dan drie jaar is ½-1 theelepel per dag voldoende. Voor baby's van één tot twee jaar oud, is het beter om op zemelen gebaseerd afkooksel te maken.
  7. Zorg ervoor dat je het kind ziet ontbijten. Het ontbijt start het lichaam van het lichaam en geeft een signaal aan de organen om wakker te worden. De beste keuze zou worden gekookt op waterpap of vetarme zuivelproducten. Een uitgebreid ontbijt is absoluut nutteloos voor een kind.
  8. Overvul op geen enkele manier. Bij een grote hoeveelheid voedsel rekt de maag na een tijdje sterk uit. Dit veroorzaakt het optreden van chronische gastritis. Het volume aan porties moet strikt voldoen aan de leeftijdsnormen voor kinderen.
  9. Welke producten moeten worden opgenomen in het kindermenu
  10. Er moet aan worden herinnerd dat vezels de belangrijkste sleutelcomponent van een behandeltafel voor constipatie is. Het wordt aangetroffen in alle natuurlijke kruidenproducten. Leiders in vezelgehalte zijn fruit, groenten en granen.
  11. Vezel versnelt de beweging van voedsel door het maagdarmkanaal en draagt ​​bij tot de tijdige toewijzing van uitwerpselen. Het helpt het optreden van kwaadaardige tumoren en chronische darmaandoeningen te voorkomen. Regelmatige consumptie van groenten zal een uitstekend middel zijn om te voorkomen dat colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn.

Om ervoor te zorgen dat de ontlasting dagelijks is, moeten de volgende voedingsmiddelen worden opgenomen in het dieet van het kind:

  • Alle soorten kool. Het kan wit zijn, bloemkool, broccoli en spruitjes.
  • Bessen en fruit. Kinderen met obstipatie moeten samen met de schil fruit eten. Natuurlijk moeten ze eerst grondig worden gewassen onder stromend water en worden gespoeld met kokend water. Het zit in de vruchthuid die een enorme hoeveelheid vezels bevat, die de hele darm van het kind zachtjes zal reinigen zonder de muren te beschadigen.
  • Diverse groenten. Kinderen van 6 maanden tot een jaar zouden de voorkeur moeten geven aan bloemkool of broccolipuree. U kunt aardappelpuree of geraspte gekookte worteltjes invoeren. Oudere kinderen hebben al een verlenging van de groentetafel getoond. Mam kan stoofschotels of plantaardige stoofschotels maken.
  • Bakken en brood van meel van de eerste of tweede graad. Je kunt zemelenbrood gebruiken.
  • Rozijnen, gedroogde abrikozen, dadels en gedroogde pruimen. Baby's tot een jaar krijgen compotes gemaakt van hen. Oudere kinderen kunnen voorgeweekt worden aangeboden in kokend water en gekoelde bessen. Pruimen activeert perfect de darmen en elimineert constipatie.
  • Verse yoghurt. Besteed aandacht aan het tijdstip van vervaardiging. Alleen verse, vers bereide zuivelproducten stimuleren de darmen. Producten die meer dan 5 dagen geleden zijn gekookt, hebben het tegenovergestelde effect. Gewoonlijk maken ze de stoel stevig vast.

Dieet nummer 3

Om de ontlasting te normaliseren, schrijft de kinderarts gewoonlijk een therapeutisch dieet voor - dieet # 3. Dit dieet kan geschikt zijn voor zowel volwassenen als kinderen. Hiermee kunt u de rottingsprocessen in de darmen verminderen en de zwelling verminderen.

Wat moet in het dieet worden opgenomen?

De basis van voeding in dit dieet zijn de volgende producten:

  • Vlees en visgerechten. Ze moeten gemaakt zijn van mager vlees of vis. Het is beter om te bakken of te stomen. Je kunt verschillende gerechten van kip bereiden. De huid vóór het koken moet worden verwijderd.
  • Verschillende soorten fruit of groenten. Elke maaltijd aanvullen met een salade van verse groenten zal helpen om de darmen te normaliseren.
  • Alle gedroogde vruchten, vooral pruimen.
  • Vers bereide kwark, kefir. Voorbereiding van gefermenteerde melkproducten thuis wordt aanbevolen (met behulp van speciale starterculturen die nuttige melkzuur of bifidobacteriën bevatten). Dergelijke yoghurt of kefir kan elke dag worden bereid.
  • Gekookte pap. Baby's, het ontvangen van kunstaas, pap tijdens het koken is veel razvarivat. De consistentie moet dun zijn, meer als een soep. Tegen het jaar dat je kunt koken is pap al dichter. Een uitstekende optie zou boekweitpap zijn, evenals havermout.

Welke producten zijn verboden?

Tijdens het dieet is nummer 3 ten strengste verboden:

Vet, gerookt en gezouten voedsel. Dit is bijvoorbeeld varkensvlees, eend of lam. Voor jonge kinderen om mee te nemen in de voeding van deze producten is gevaarlijk! Ze kunnen niet alleen de constipatie verhogen, maar ook de lever en galblaas negatief beïnvloeden.

Alle gemarineerde en ingeblikte producten. Na de warmtebehandeling zit er praktisch geen vezels in, maar er zijn veel kruiden en azijn.

Het kind mag ook geen bonbons, snoepgoed met vet of botercrème, cake en gebak krijgen.

Voorbeeldmenu voor de week

Voor een succesvolle therapietrouw raden artsen aan om een ​​week van tevoren een menu te maken. Maak een menu op zaterdag voor de volgende week. Hiermee kun je op zondag alle benodigde producten kopen om vanaf maandag al te beginnen met koken. Experimenteer met producten, probeer verschillende recepten te bereiden.

Wat moet je een week koken als hij constipatie heeft?

maandag

Ontbijt: havermout met rozijnen. Strawberry mors.

Tweede ontbijt: geraspte peren met gedroogde pruimen. Je kunt vullen met een kleine hoeveelheid zure room of yoghurt.

Lunch: Champignonsoep puree. Als dessert - een paar ongezoete crackers en thee.

Snack: Gebakken in de ovenkwarkpudding met gedroogde abrikozen. Cacao op melk.

Diner: Fishballs in roomsaus met boekweit. Koolsalade met komkommer, gekruid met plantaardige olie. Blackberry-sap.

dinsdag

Ontbijt: Cheesecakes met bessensaus. Compote van gedroogde vruchten.

Het tweede ontbijt: banaan.

Diner: witte vissoep. Een plak zemelenbrood. Ongezoete thee.

Theetijd: Volkoren meelkoekjes met thee.

Diner: plantaardige braadpan met rijst. Kissel.

Voedsel voor obstipatie bij kinderen

In het geval van stoelgangstoornissen in de kindertijd, is therapie met het gebruik van medicijnen niet altijd veilig en effectief, dus een van de manieren om obstipatie bij kinderen te bestrijden is dieet. Door het dieet te normaliseren, kunt u veilig en snel het werk van het maagdarmkanaal van de kinderen vaststellen.

U moet het menu selecteren rekening houdend met de leeftijd van de baby.

Principes van voeding voor obstipatie

In geval van aandoeningen in het maag-darmkanaal, haast u niet om naar de apotheek te rennen voor laxerende medicijnen, probeer de voeding van het kind te veranderen. Artsen bevelen dieet nummer 3 aan voor obstipatie bij kinderen. Als het strikt wordt nageleefd, wordt de ontlasting van de baby beter en werken de darmen als een klok. Dieet voor obstipatie bij kinderen is gebaseerd op belangrijke principes:

  1. Houd bij het samenstellen van het menu rekening met de leeftijd en voedingskenmerken van de kinderen voor elke leeftijdsgroep.
  2. Blijf bij het dieet. Bijvoorbeeld, een kind in twee jaar moet 5-6 keer per dag eten, bij voorkeur op hetzelfde moment. Dus de darm went aan een bepaald ritme van werk.
  3. Gerechten worden bereid uit producten die intestinale peristaltiek stimuleren.
  4. Laat uw kind het ontbijt niet overslaan. Het moet pap of zuivelproducten bevatten. Het eerste ontbijt begint het werk van het spijsverteringskanaal.
  5. Voedsel moet de noodzakelijke stoffen, vitaminen en mineralen bevatten voor elke specifieke leeftijd.
  6. Het dieet van het kind met obstipatie moet geschikte calorieën bevatten. Overvul uw kind niet, grote hoeveelheden voedsel rekken de maag uit en veroorzaken gastritis.
  7. De laatste keer dat een kind voor het slapengaan moet eten is een paar uur. Dit zal de slaap niet storen en het voedsel laten verteren.
  8. Voor chronische constipatie moet u verse groenten en fruit opnemen in babyvoeding.

Het is wenselijk om het kind te voeden met gekookte gerechten. Je kunt bakken, koken voor een stel. Vergeet de eerste cursussen niet, ze zouden elke dag op de kindertafel moeten staan.

Dieet voor obstipatie moet rekening houden met het drinken regime. De hoeveelheid vloeistof moet volgens de leeftijd vloeien. De regels zijn hier als volgt:

  • Voor een kind van één jaar is de hoeveelheid vocht 1-1,2 liter per dag.
  • Een twee jaar oude baby wordt aanbevolen om een ​​vloeistof te krijgen van 1,4 liter.
  • In drie jaar - 1,5 liter.
  • Een kind van 4-5 jaar oud - 1,6 liter.
  • In 6-7 jaar - tot 1,8 liter.

Merk op dat het verminderde volume van de dagelijkse hoeveelheid vocht die bevat die met voedsel wordt meegeleverd. Als we het hebben over de waterstroom, dan is tot een jaar of drie, 0,5 kopjes per dag voldoende, voor oudere kinderen kan het volume worden verhoogd tot 1 kop. Leer uw kind om de dag met schoon water te beginnen. U kunt een lepel honing toevoegen als u niet allergisch bent voor bijenproducten. Dit is een uitstekende preventieve maatregel tegen ontlasting.

Wat wordt aangeraden om te eten met obstipatie

Menu voor obstipatie bij kinderen normaliseert het werk van de darm zonder het gebruik van laxeermiddelen. Babyvoeding moet fractioneel zijn, tot 5-6 keer per dag.

Wat een kind kan hebben wanneer het verstopt is, zal de dokter vertellen, het belangrijkste is om zijn aanbevelingen na te leven. Het dieet voor chronische obstipatie bij kinderen maakt de volgende gerechten en gerechten:

  • Roggebrood.
  • Hak af
  • Bakken kan het best worden gedaan met ongezuurd deeg met een minimum aan suiker. In de rol van vulling, appels of vlees zal doen.
  • De eerste gerechten moeten worden gekookt in een los vlees- of visbouillon.
  • Groenten en fruit kunnen in elke hoeveelheid aan het kind worden gegeven.
  • Verse sappen.
  • Het is beter om snoep te vervangen door gedroogd fruit, jam of jam, marshmallow.
  • Het is beter om pap te koken op water met een kleine toevoeging van boter.
  • Als garnering zijn verse groenten, gekookte of gestoofde witte kool of bloemkool geschikt voor vlees en vis.
  • Elke kinderarts zal bevestigen dat u moet eten als constipatie bij kinderen zuivelproducten. Geef het kind dagelijks kefir, yoghurt, maar liefst natuurlijk, kwark, ryazhenku.
  • Toegestaan ​​boter in een kleine hoeveelheid.
  • Van eieren kun je een omelet koken of ze zachtjes koken.

Voeg voor chronische constipatie plantaardige olie toe aan bereide maaltijden.

Producten van constipatie voor kinderen zijn onderverdeeld in drie groepen:

  1. Verbetert intestinale peristaltiek: groenten en fruit, volkoren granen, brood, zuivelproducten.
  2. Darmwand: plantaardige oliën.
  3. Irriterend slijm. Deze omvatten wegedoorn bessen, rabarbergerechten.

Hoe te helpen met constipatie, als een trage peristaltiek, zal de arts vertellen, maar probeer recepten te gebruiken met producten uit de eerste en derde groep. Bij krampen en pijn bij constipatie is het nuttig om de baby te voeden met voedsel uit groep 1 en 2.

Wat kan niet eten met obstipatie

Als een kind vaak te kampen heeft met vertragingen, is het beter om de volgende producten uit zijn dieet te verwijderen:

  • vet vlees en vis
  • gekruide smaakmakers
  • gerookte producten,
  • snoepjes,
  • boter bakken,
  • uien en knoflook,
  • sterke thee
  • havermeelgraan,
  • het verbruik van peulvruchten verminderen - ze veroorzaken verhoogde gasvorming,
  • dierlijke vetten.

Het eten van een kind dat aan constipatie lijdt, mag geen gemaksvoedsel, fastfood bevatten. Voer het kind alleen verse gerechten.

Als u het dieet aanpast, verdwijnt het probleem van constipatie vaak zelf. Als er geen verbeteringen optreden, bezoek dan een arts om de oorzaak te achterhalen en op te lossen.

Hoe een kind met darmproblemen te voeden

Om recepten voor constipatie bij kinderen te brengen, hetzelfde voor alle leeftijden, is het moeilijk. Producten en gerechten moeten worden geselecteerd op basis van de leeftijdscategorie.

Voeding van kinderen tot een jaar met obstipatie

Het ideale babyproduct is moedermelk. In geval van problemen met regelmatige stoelgang, moet de moeder:

  • in het dieet voedingsmiddelen met vezelinhoud opnemen;
  • drink veel vocht.

Voor obstipatie bij een kind, moet u aanvullend voedsel introduceren volgens de regels:

  1. Borstvoeding wordt geleidelijk aangevuld met nieuwe producten, beginnend met een theelepel per dag.
  2. De eerste die de dieetgroentepuree van de kinderen binnengaat.
  3. Kies uit maïs, maïs, boekweit, havermout.
  4. Voeg geleidelijk gepureerde gedroogde pruimen, abrikozen, appels toe.
  5. Geef groentesappen: wortel, pompoen.

Een kindermenu van 8-9 maanden per dag ziet er als volgt uit:

  1. Ontbijt: boekweit met toevoeging van geraspte appel, moedermelk.
  2. Het tweede ontbijt: moedermelk.
  3. Lunch: bloemkoolpuree met kippenvlees.
  4. Lunch: kwark en fruitpuree.
  5. Diner: pompoenpuree, pompoenpuree of appelsap.
  6. Voor het slapen gaan: moedermelk.

Moeders hebben baat bij zo'n nuttig recept voor hun kind van één jaar oud.

Ingrediënten voor het koken:

  • kip of runderlever;
  • melk;
  • boter;
  • water.

Koken kost niet veel tijd.

  1. Lever goed af onder stromend water.
  2. Verwijder alle strepen.
  3. Snijd in stukjes, voeg een kleine hoeveelheid water toe.
  4. Blussen met het deksel gedurende 10-15 minuten gesloten.
  5. Plet de bereide lever in met een blender.
  6. Voeg wat warme melk toe en breng aan de kook.
  7. Voeg wat boter toe.

Deze puree zal het plantaardige bijgerecht aanvullen.

Recepten voor kinderen 2-3 jaar

Het eten van een kind met obstipatie gedurende 3 jaar kan worden gevarieerd door de introductie van groentesalades.

Recept 1. Salade van bieten en pruimen

  1. Kook de bieten.
  2. Snoeien met kokend water.
  3. Biet schil en snijd geraspt.
  4. Snoei de snede.
  5. Meng alles en breng op smaak met yoghurt of zure room.

Dieet voor obstipatie bij een kind van 3 jaar kan het volgende recept bevatten.

Omelet met courgette

Voor koken heb je nodig:

  • 1 ei;
  • half verse courgette;
  • 1 tomaat;
  • melk;
  • olie;
  • greens.

De kookstappen zijn als volgt:

  1. Klop het ei.
  2. Voeg wat melk toe en meng goed.
  3. Snijd de courgette en tomaat.
  4. Vet de ovenschaal in met olie.
  5. Zet de groenten in één laag.
  6. Giet het eier-melkmengsel.
  7. Bak in de oven tot het bruin wordt.
  8. Bestrooi met gehakte greens.

Laat je fantasie de vrije loop en het eten voor je kind is lekker en gezond. Een driejarig kind moet minstens 4 keer per dag eten. Als de porties klein zijn, wordt het voedsel beter opgenomen.

Recepten voor kinderen van 3 tot 7 jaar

Kleuters in het menu voor problemen met ontlasting, kunt u de volgende recepten opnemen.

Recept 1. Boekweitsoep met tomaten.

Voor koken vereist:

  • 1 tomaat;
  • 1 ui en wortels;
  • aardappel;
  • boekweit in een hoeveelheid van 100 gram;
  • een theelepel plantaardige olie;
  • water;
  • greens.

Voorbereiding omvat de volgende stappen:

  1. Schil en hak alle groenten fijn.
  2. Spoel de boekweit af.
  3. Breng het water aan de kook en voeg alle groenten toe.
  4. Zout en wacht tot het kookt.
  5. Giet het graan.
  6. Kook gedurende 15-20 minuten.
  7. Voeg aan het einde van de bereiding de gehakte tomaat toe.
  8. Zet het vuur uit, voeg kruiden en olie toe.

De tweede is het volgende recept.

  • kleine pompoen;
  • wortelen;
  • ui;
  • 1 aardappel;
  • tomaat;
  • plantaardige olie;
  • zout.
  1. Was en schil groenten.
  2. Snijd in blokjes.
  3. Stuur alle ingrediënten naar de pan.
  4. Voeg wat plantaardige olie en 5 eetlepels water toe.
  5. Laat het op laag vuur sudderen tot het gaar is.
  6. Voeg de greens toe aan het einde van het kookzout.

Het eten van kleuters kan een volwassen dieet zijn, maar met de volledige uitsluiting van fastfood, chips, crackers en andere specialiteiten uit de voedingsindustrie.

Het dieet van kinderen vanaf 7 jaar

Deze leeftijd is vooral belangrijk voor het kind. Hij wordt een schooljongen, dus voedsel moet alle belangrijke vitamines en sporenelementen bevatten om het lichaam van energie te voorzien.

Dieet voor obstipatie bij kinderen van 7 jaar oud kan een verscheidenheid aan gerechten bevatten, dan zal het kind met plezier eten. Voor obstipatie kunnen we de volgende recepten aanbevelen.

Gehaktbal Soep

Voor koken heb je nodig:

Je kunt de soep snel koken:

  1. Hak vorm kleine gehaktballetjes.
  2. Breng het water aan de kook en laat de gehaktballetjes vallen.
  3. Schil de aardappelen, snij in blokjes en voeg toe aan de soep.
  4. Rasp de wortels, hak de ui fijn en stuur het naar de pan.
  5. Breng 10 minuten voor de bereiding wat noedels aan de kook.
  6. Voeg na het koken de groene toe.

De eerste gerecht kan worden toegevoegd met het volgende recept van de tweede.

  • kwark - 150 gram;
  • elke vrucht;
  • 3 eetlepels griesmeel;
  • 2 eieren;
  • eetlepel suiker.

Voorbereiding bestaat uit de volgende stappen:

  1. Blender zweep wrongel.
  2. Fruit verbrijzelen.
  3. Roer.
  4. Voeg de griesmeel, eieren en suiker toe.
  5. Roer goed en bak in de oven tot ze goudbruin zijn.

Het is vanaf kindertijd wenselijk om de gewoonte van het kind om goed te eten te koesteren. In plaats van chips en crackers, een appel of een banaan kopen, de frisdrank vervangen door gefermenteerde melkproducten, dan zijn er geen problemen met de stoel.

Voorbeeldmenu voor een kind van 2-3 jaar

Het dieet voor problemen met de ontlasting kan er anders uitzien, het belangrijkste is dat het alleen gezonde gerechten bevat die de darmen helpen.

maandag

De eerste maaltijd: havermoutpannenkoekjes met pruimen, bessensap.

Tweede ontbijt: kwark met honing, een appel.

Lunch: soep met kippenbouillon, stoofschotels met vlees van groenten, thee met koekjes.

Snack: cacao met melk, appel gebakken in de oven.

Diner: boekweit met stoompasteitje, yoghurt.

dinsdag

Ontbijt: cheesecakes en een drankje van gedroogd fruit.

Het tweede ontbijt: peer met gedroogde pruimen.

Lunch: groentesoep, zemelenbrood, thee met cracker.

Lunch: pudding van kwark met gedroogde abrikozen, compote.

Diner: visgehaktballetjes en groentepuree, bessensap.

woensdag

Ontbijt: havermout op het water met noten, cacao.

Diner: kippensoep met groenten, salade van verse kool, gekruid met boter, compote.

Snack: crackers met cacao.

Diner: rijst en groente braadpan, gelei.

donderdag

Eerste ontbijt: boekweitpannenkoekjes, thee met een cracker.

Snack: geraspte appel met gedroogde abrikozen.

Lunch: soep met vlees, wortelsalade met rozijnen, compote.

Lunch: kwark met fruit, thee.

Diner: plantaardige salade met plantaardige olie en gestoomde visfilet, yoghurt.

vrijdag

Ontbijt: boekweit, thee met havermoutkoekjes.

Het tweede ontbijt: een glas yoghurt.

Lunch: kipnoedelsoep, wortelsalade met komkommers, gedroogde abrikozencompote.

Diner: gestoomde kipfilet, groentesalade en een glas kefir.

zaterdag

Eerste ontbijt: cottage cheese pudding, cacao.

Snack: sinaasappel of ander fruit.

Lunch: kool stoofpotje met kip gehaktbal, compote met cracker.

Snack: yoghurt met koekjes.

Diner: courgettebittertjes en wortels, viskoekjes, bessensap.

zondag

Ontbijt: pompoenpannekoeken met zure room, gedroogd fruitcompote.

Snack: cottage cheese pudding met honing en fruit.

Lunch: aardappelen met lever, komkommer en tomatensalade, cacao.

Diner: boekweit met stoomkotelet, bietensalade, kefir.

In geval van problemen met ontlasting, wordt het rantsoen uitgebreid met de volgende producten:

  • gepureerde pruimen;
  • zemelen, die kunnen worden toegevoegd aan granen, yoghurt of kefir;
  • melkzuurproducten;
  • volkoren brood;
  • gekookte bieten;
  • verse abrikozen;
  • wortelsap.

Kinderen zijn niet altijd blij om nieuw voedsel te accepteren, dus introduceer ze geleidelijk, voeg kleine porties toe aan al bekende gerechten.

Beoordelingen van artsen en ouders over dieet met constipatie

Een kinderarts zegt het zo over voeding bij constipatie: "Veel van mijn collega's zijn er zeker van dat het nodig is om met problemen met de ontlasting het dieet te veranderen. Het werk van het maag-darmkanaal in de kindertijd is nog niet vastgesteld, dus het dieet beïnvloedt zijn werk.

Leer kinderen van jongs af aan goed te eten, eet alleen gezond voedsel, dan zijn er geen problemen met de stoel. "

Jonge moeder Olga zegt: "De zoon is sinds de geboorte geconstipeerd. Vinyl melkformules, omdat ik geen borstvoeding gaf, maar met de overgang naar de gewone tafel, bleef het probleem.

Toen wijzigde ik op advies van een kinderarts het menu van het kind en moest ik de voedingsgewoonten bekijken. Ben begonnen alleen gerechten uit voedingsmiddelen toe te voegen die goed zijn voor de darmen. Uitgesloten schadelijk voedsel, fastfood en winkelen.

Na een week goed eten werd de zoonstoel regelmatig. Nu weet ik zeker dat goede voeding een garantie is voor de gezondheid. "

Laten we het samenvatten

Dieet voedsel zal helpen om te gaan met constipatie, zal het werk van het maag-darmkanaal verbeteren. Goed eten hoort niet alleen bij verergering van de pathologie, het is beter om deze gewoonte in jezelf te ontwikkelen en het bij kinderen te prenten.

Dit zal profiteren en zal veel problemen in het spijsverteringskanaal voorkomen.