Puls 59 is verbonden met wat?

Heeft iemand zich ooit afgevraagd waarom ze zeggen "het werkt als een klok" over een normale hartslag? Dit betekent natuurlijk niet alleen het ritme, maar ook de hartslag - 1 slag per 1 seconde (of 60 slagen / minuut) - wat de overeenkomst van het hart met het uurwerkmechanisme aangeeft.

Een dergelijke indicator van de hartslag is de onderlimiet van de normale hartslag in rust voor volwassenen. En wat als de hartslag 50 slagen per minuut is, is het dan de moeite waard om je zorgen te maken? Overweeg enkele uitleg en aanbevelingen over dit onderwerp.

Wat betekent zo'n hartslag?

Puls 50 slagen per minuut passen niet in het kader van normale waarden, bereiken hun onderlimiet niet. Dit betekent dat een dergelijke hartslag verwijst naar lage snelheden en wijst op de aanwezigheid van bradycardie - een aandoening waarbij de puls niet hoger is dan 59 slagen per minuut.

Maar in de klinische praktijk zijn omstandigheden bekend wanneer het overschrijden van de grenzen van de norm mogelijk wordt - bijvoorbeeld in de sportgeneeskunde. In dit gebied is er het concept van 'sporthart', het kenmerk is dat het bloed volledig kan worden gepompt en met een lage polsslag (bij marathonlopers in een stille staat daalt de hartslag naar 35 of zelfs 30 slagen per minuut). Maar dit is geen pathologie, maar een bewijs van een hoge training van het myocardium, een toename van het hartminuutvolume, waardoor de normale bloedcirculatie wordt uitgevoerd.

Als we het niet over sporters hebben, dan moeten we rekening houden met de grondwettelijke kenmerken van het lichaam en het algemene welzijn. Als, bijvoorbeeld, met een hartslag van 50-53 slagen per minuut, een persoon niet gestoord wordt:

  • duizeligheid;
  • slaperigheid;
  • slackness;
  • aandrang om te braken;
  • gevoel van angst en angst;
  • hoofdpijn of benauwdheid op de borst, -

Dit betekent dat deze pulswaarden normaal zijn voor hem. Nog iets, als een verlaagde puls tot 50 gepaard gaat met een of meerdere symptomen uit de bovenstaande lijst, dan is dit een reden om naar een arts te gaan.

Hetzelfde wordt aanbevolen als de hartslag van 50 slagen / min werd gevonden bij een persoon met arteriële hypertensie. Dit beeld wordt waargenomen bij pathologische aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, dus het lijkt uiterst noodzakelijk voor de dokter.

Is dit normaal of niet?

Wat te doen als een persoon die niet betrokken is bij sport, de pols in rust - 50 slagen per minuut: veronderstelt dat dit normaal is, of niet? Dit is onder bepaalde omstandigheden relatief normaal en behoorlijk gevaarlijk - onder anderen.

In rust

Als ze het hebben over de snelheid van de hartslag, bedoelen ze meestal de gemeten waarden in rust. Wat te doen als de pols in rust 50 slagen per minuut is, de behandelend arts zou moeten reageren. Maar in veel gevallen is het normaal als:

  • Langzame hartslag "erfde" een persoon door overerving en gaat niet gepaard met pijnlijke symptomen;
  • wederom - met een normale gezondheidstoestand - wordt een puls van 50, 53, 56 of 58 slagen per minuut gemeten bij een persoon van respectabele leeftijd, dit is normaal voor deze groep patiënten;
  • puls 50 wordt alleen in een stille toestand genoteerd en tijdens fysieke activiteit stijgt deze adequaat;
  • in een kalme toestand treedt geen spontane stijging van de hartslag op (het zogenaamde "tahi-brady" -syndroom).

Pulsmeetmethoden

'S Nachts

Afgestemd op een nachtrust, schakelt het lichaam veel functies naar de "slaapmodus":

  • de activiteit van het spijsverteringsstelsel wordt geremd;
  • uitwisselings- en ademhalingsprocessen worden herbouwd;
  • de activiteit van een sympathisch zenuwstelsel is verzwakt.

De laatste worden geactiveerd door de parasympathische takken van het zenuwstelsel, waardoor reflexieve bloeddruk en hartslag dalen. Daarom kan tijdens de nachtrust de puls dalen tot 45 slagen / min. Dit betekent dat een puls van 50 slagen per minuut 's nachts als optimaal wordt beschouwd als een persoon geen gezondheidsklachten heeft.

Als de druk hoog is

Wanneer de druk in de bloedvaten wordt verhoogd, moet het hart vaak in een verbeterde modus werken om een ​​normale bloedtoevoer naar alle organen te garanderen. Dit verklaart de licht versnelde hartslag met verhoogde bloeddruk.

En wat als de puls laag is - 50 slagen per minuut - en de druk hoog is? Deze aandoening wordt verklaard door verschillende redenen, maar de meest voorkomende is het ongecontroleerde of langdurige gebruik van antihypertensiva (antihypertensiva), waarvan het secundaire effect tot uiting komt in een afname van de hartfrequentie.

Deze actie heeft geneesmiddelen van de farmacologische groepen van calciumantagonisten (BCCA) en bètablokkers. Om het probleem van het verminderen van de dosis van deze medicijnen op te lossen of deze te vervangen door anderen, dient u een arts te raadplegen.

Als 55 beats / min

Omdat alle waarden onder 59 slagen per minuut als een lage puls worden beschouwd, is een hartslag van 55 slagen / minuut een teken van bradycardie. Maar, zoals al duidelijk is, het is fysiologisch en pathologisch, daarom, om de provocerende factoren en de diagnose te verduidelijken, moet men naar een medische instelling worden gestuurd. Voor een groot aantal mensen is zo'n hartslag in een stille toestand de norm en interfereert niet met de gebruikelijke activiteiten. Als de oorzaken pathologisch zijn, zal de persoon zeker de eerder beschreven symptomen van circulatiestoornissen voelen. Dan heeft hij medische hulp nodig.

Waarom lage puls?

Wat triggert een verlaging van de puls tot 50 slagen per minuut, waarom kan deze waarde zowel optimaal als gevaarlijk zijn? Onveilige oorzaken van lage hartslagen zijn onder andere:

  • pathologie van het geleidende systeem en andere hartziekten;
  • verzwakking van de functie van de sinusknoop, waardoor het hart niet vaker kan kloppen;
  • endocriene (diabetes mellitus, hypothyreoïdie, etc.), tumorziekten (kankerneoplasmen);
  • neurotische aandoeningen die tachi-brady-syndroom veroorzaken (afwisseling van bradycardie en snelle pols);
  • chronische vergiftiging in dampen van de chemische of farmaceutische industrie;
  • gebrek aan fitness-myocardium, hypodynamie.

De laatste factor is geclassificeerd als gevaarlijk, omdat moderne studies bewijzen dat niet minder mensen sterven aan de gevolgen van lichamelijke inactiviteit dan aan roken. Dit lijkt misschien onlogisch, omdat een lage hartslag ook wordt waargenomen bij getrainde sporters. Maar het verschil is dat getrainde mensen de fysieke spanning veel beter doorstaan, en mensen die lijden aan lichamelijke inactiviteit reageren op elke inspanning met een sterke toename van de hartslag, verhoogde bloeddruk, kortademigheid en andere ernstige symptomen.

Fysiologische basis van zeldzame hartslag in een kalme toestand:

  • hoge training van het myocardium en het lichaam als geheel;
  • aangeboren predispositie om de hartslag te vertragen;
  • hormonale veranderingen (vooral bij vrouwen);
  • langdurige onderkoeling (het lichaam lijkt in winterslaap te gaan).

Meestal wordt fysiologische bradycardie gekenmerkt door vergankelijkheid (dat wil zeggen, het is passeren) of, als het een genetische oorsprong heeft, latentie (asymptomatisch).

De arts meet de druk bij de receptie

Wat te doen

Wanneer een puls van 50 slagen per minuut geen ongemak veroorzaakt, de dagelijkse activiteiten niet belemmert en niet gepaard gaat met hoge aantallen op de tonometer, is er geen reden tot bezorgdheid.

Wat te doen als de puls minder is dan 50 slagen per minuut? Spoedeisende medische zorg is vereist als de polsslag vertraagt ​​bij 40 slagen per minuut en de persoon valt in een zwakke toestand, als hij net zo slecht is bij 50 slagen en lager, moet u ook een dokter bellen. Niemand weet hoe gebeurtenissen zich verder zullen ontwikkelen en een lage pols kan vorderen en leiden tot ernstige ischemie, hypoxie (zuurstofgebrek van organen) en zelfs hartstilstand.

Als er geen dergelijke dreiging is (en dit kan worden begrepen door het welzijn van de persoon en de bijbehorende symptomen), moet de hartslag 50 nog steeds onder controle worden gehouden.

Hoe te vergroten?

In een situatie waarin de noodhulp van de arts onmogelijk is en de persoon tot leven moet worden gebracht, kunt u verschillende manieren gebruiken om de pols te verhogen.

Het is mogelijk om alle stimulerende middelen van het hart of de ademhalingsactiviteit (cafeïnebenzoaat, cordiamine) alleen te gebruiken bij het beheersen van de bloeddruk en als de persoon niet intolerant is voor dergelijke geneesmiddelen. Bij verhoogde bloeddruk mogen dergelijke geneesmiddelen niet worden gebruikt.

Handige video

Hoe kunt u een persoon helpen met lage pols acupunctuurpunten:

Wat te doen als de puls 50 slagen per minuut is en hoe deze te verhogen?

Veel mensen hebben te maken met het probleem van het verlagen van de pols. In sommige gevallen wordt een dergelijke afwijking als normaal beschouwd, maar meestal wordt deze veroorzaakt door een of andere pathologie.

In dit artikel zullen we uitleggen waarom een ​​verminderde pols kan optreden, welke symptomen dit fenomeen vergezellen. Overweeg ook de belangrijkste methoden voor diagnose en behandelfuncties.

Kenmerken van de indicator

Puls is de waarde die het ritme van bloedoscillaties in de vaten weergeeft, wat wordt veroorzaakt door de samentrekking van de hartspier. Uiterlijk kunt u de hartslag voelen met behulp van palpatie van grote bloedvaten op het oppervlak van het lichaam. Meet de waarde in het aantal bloedstoten per tijdseenheid (1 minuut).

De normale minuutsnelheid varieert van 60 tot 80. Tijdens het meten moet een persoon in rust zijn. De volgende factoren kunnen de fluctuatie van de puls beïnvloeden:

  • Age. Hoe jonger iemand is, hoe meer zijn hart zich samentrekt. Bij pasgeborenen bereikt de pulsactiviteit 140. Voor ouderen is een afname van de pols kenmerkend.
  • Time. Na het slapen is de hartslag altijd hoger dan 's avonds.
  • Lichaamspositie Als de persoon ligt, vertraagt ​​de hartslag.
  • Emotionele toestand. Sterke emoties (angst, opwinding, vreugde) kunnen een significante toename in pulsactiviteit uitlokken.
  • Exercise. Na het hardlopen, het optillen van gewichten, sporten, gaat het hart van een persoon sneller samen.

Dus, puls 50 slagen per minuut, is het normaal of niet? Deze indicator wordt beschouwd als een afwijking van de norm naar beneden. Een afname van de hartslag onder 60 slagen wordt bradycardie genoemd. Vaak duidt deze aandoening op de aanwezigheid van ziekten van inwendige organen.

Maar soms is een langzame pols geen symptoom van pathologie. Bijvoorbeeld, een score van 50 slagen wordt aanvaardbaar geacht tijdens diepe slaap of wanneer iemand in een koude kamer is. Ook wordt een vertraging van de hartslag waargenomen bij atleten.

Waarom manifesteert de afwijking zich?

Bradycardie ontstaat door de verslechtering van de werking van de sinusknoop, die de hartslag instelt. Deze aandoening kan om fysiologische of pathologische redenen voorkomen.

Pathologische factoren

Meestal een dergelijke storing - een symptoom van een ziekte. Onder de pathologische oorzaken zijn:

    Hartziekte. Vaak treedt een langzame puls op tegen de achtergrond van ontstekingsprocessen in het hart (myocarditis, endocarditis). Ook wordt deze aandoening waargenomen na een hartaanval en als gevolg van cardiosclerose, wanneer de hartcellen worden vervangen door bindweefsel (sclerosed).

Soorten hartaandoeningen

Verstoring van het zenuwstelsel. De parasympathische verdeling van de NA is geassocieerd met cardiale activiteit. Daarom leidt de schending van zijn functies tot een langzamer hartritme. Meestal gebeurt dit onder invloed van:

  • depressie;
  • stressvolle situaties;
  • neurosen;
  • intracraniale hematomen;
  • vegetatieve dystonie;
  • oncologische ziekten;
  • maagzweer.
  • Hormonale aandoeningen op de achtergrond van de schildklier. Hormonen zijn actief betrokken bij de regulatie van metabole processen, hartfunctie en het werk van het zenuwstelsel. Als de hoeveelheid schildklierhormonen in het bloed daalt, wordt bradycardie waargenomen.

    Ook kunnen aandoeningen van de NA worden waargenomen bij patiënten na een operatie in het hoofd, de nek, het bovenste deel van het borstbeen.

    Intoxicatie. Vergiftiging met bepaalde stoffen leidt tot bradycardie. Onder hen zijn:

    • leiden;
    • fosfor;
    • nicotine;
    • verdovende middelen.
  • Infectieziekten. Hepatitis, sepsis en tyfeuze koorts gaan bijvoorbeeld gepaard met bradycardie.
  • Verkeerd gebruik van bepaalde medicijnen (bètablokkers, hartglycosiden, pijnstillers). Bradycardie komt vaak voor als een symptoom van een overdosis of als bijwerking.
  • In sommige pathologieën is bradycardie een constant symptoom, in andere is het paroxysmaal. Behandeling is om de onderliggende ziekte te elimineren.

    Fysiologische factoren

    Bradycardie veroorzaakt door fysiologische oorzaken is geen gevaarlijk symptoom van de ziekte. Het wordt als normaal beschouwd in de aanwezigheid van dergelijke omstandigheden:

    • Cardiale spiertraining. Mensen die sporten, 's morgens rennen, naar het zwembad gaan, het hart went aan lichamelijke activiteit. Het begint minder vaak af te nemen, maar tegelijkertijd neemt de hoeveelheid bloed die het in de bloedvaten duwt toe. Daarom vertraagt ​​de pols, maar wordt een adequate bloedcirculatie gehandhaafd.
    • Leeftijd verandert. Naarmate de leeftijd vordert, vertragen de metabolische processen in het lichaam, hebben weefsels en organen minder zuurstof en voedingsstoffen nodig. Daarom is het hart niet zo actief. Dit is een natuurlijk proces.
    • Onderkoeling. Als een persoon lange tijd in de kou verkeert, neemt zijn lichaamstemperatuur af. Tegelijkertijd is bradycardie een beschermende reactie van het lichaam om energiereserves te besparen.
    • Diepe slaap Wanneer een persoon in slaap valt, vertragen alle processen in zijn lichaam, inclusief de hartslag. Als de hartslag hetzelfde blijft, is dit een teken van een defect aan de schildklier.
    • Stimulatie van bepaalde gebieden. Vaak wordt een afname van de puls waargenomen tijdens stimulatie van de nervus vagus. Wanneer een persoon bijvoorbeeld zwaar in zijn ogen wrijft, haalt hij zijn sjaal of stropdas rond zijn nek aan.

    Er is ook een speciaal type bradycardie - idiopathisch. Dit is een vertragende puls van onverklaarde aard, die kan worden waargenomen bij zowel vrouwen als mannen. Tegelijkertijd zijn er geen zichtbare fysiologische stimuli en kan pathologie niet worden gediagnosticeerd.

    De voorspelling van een dergelijke fout is afhankelijk van de oorzaak van het optreden. Als het wordt veroorzaakt door fysiologische processen, heeft het geen invloed op de kwaliteit en levensduur, het wordt als normaal en aanvaardbaar beschouwd, als het pathologisch is - het gevaar is geen symptoom, maar de ziekte zelf. Hoe eerder de ziekte wordt ontdekt, hoe gemakkelijker het is om te behandelen.

    Gerelateerde symptomen

    Veel mensen waarvan de pulsatie wordt teruggebracht tot 50 slagen, merken geen afwijkingen. Ze voelen zich prima en klagen niet. Maar in sommige gevallen worden er symptomen toegevoegd die de kwaliteit van leven van de patiënt negatief kunnen beïnvloeden. Meest waargenomen:

    • duizeligheid veroorzaakt door een verlaging van de bloeddruk;
    • zwakte in spieren en door het hele lichaam (geassocieerd met een gebrek aan zuurstof);
    • vermoeidheid, lethargie, verminderde prestaties (ontstaan ​​uit de uitputting van energiereserves);
    • kortademigheid, ademhalingsproblemen die gepaard gaan met stagnatie van het bloed in de longvaten;
    • pijn in het hart;
    • bleke huid;
    • afkoeling van de ledematen (armen en benen).

    Als de afname van de pols geassocieerd is met verschillende ziekten, dan worden aanvullende symptomen van de bestaande pathologie toegevoegd aan deze symptomen. In dit geval moet u het advies van specialisten inwinnen.

    Diagnostische methoden

    Om de afwijking te identificeren die bradycardie veroorzaakte, moet een grondig onderzoek worden uitgevoerd. Eerst moet je een therapeut bezoeken. Hij onderzoekt de patiënt, luistert naar zijn klachten en onderzoekt zijn medisch dossier. Daarna onderzoekt hij de pols met behulp van palpatie, voert hartslag uit om de grenzen te bepalen.

    Verder wordt de patiënt aanvullende diagnostische methoden voorgeschreven.

    • biochemische bloedtest;
    • hart echografie;
    • elektrocardiogram;
    • Phonocardiography;
    • dagelijkse monitoring van de hartslag;
    • bloedtest voor hormonen en de aanwezigheid van toxines.

    Het is vaak nodig om een ​​beperkte profielspecialist te raadplegen: een cardioloog, een endocrinoloog, een neuroloog, een specialist in besmettelijke ziekten. Na het identificeren van de oorzaak krijgt de juiste behandeling toegewezen.

    Kenmerken van de behandeling

    Bradycardie is een symptoom, geen pathologie. Daarom moet de ziekte die het heeft veroorzaakt worden behandeld. Als de afwijking van de pulsactiviteit wordt veroorzaakt door fysiologische redenen, is een speciale behandeling in de regel niet vereist. Puls keert terug naar normaal wanneer het effect van de provocerende factor stopt.

    Wat te doen als bradycardie een teken is van een ziekte? In dit geval hangt alles af van het welzijn van de patiënt - als hij geen ongemak voelt, wordt bradycardie voortdurend gecontroleerd.

    Medicamenteuze therapie is gericht op het elimineren van de onderliggende ziekte. Tegelijkertijd voorgeschreven vaak dergelijke medicijnen:

    • Holinoblockers (Hyoscyamine, Atropine). Deze hulpmiddelen helpen bij neurologische afwijkingen.
    • Antibiotica. Ze kunnen de infectie stoppen die de aanval heeft veroorzaakt.
    • Preparaten om het metabolisme te verbeteren (Meldonium, Thiotriazoline).
    • Antidepressiva. Ze worden gebruikt voor psychische stoornissen, stress, depressie.
    • Adaptogenen. Dit zijn medicijnen die de weerstand van het lichaam tegen verschillende negatieve verschijnselen kunnen verhogen.
    • Geneesmiddelen die de functie van de schildklier versterken (Levothyroxine). Ze zijn voorgeschreven voor hypothyreoïdie.

    Ook raden veel artsen aan om je levensstijl te veranderen:

    • eet goed;
    • slechte gewoonten opgeven;
    • .

    Thuis kan een aanval van bradycardie worden verlicht door speciale manipulaties. Dergelijke methoden stimuleren hartactiviteit, wat leidt tot een toename van de frequentie van de contracties. Voor deze aanbeveling:

    • ga een paar minuten liggen in warm water;
    • sterke thee of koffie drinken;
    • neem een ​​paar druppels klatergoud of ginseng-tinctuur;
    • om actieve acties te ondernemen (joggen, turnen, zwemmen).

    In het geval van bijzonder ernstige pathologieën worden alternatieve methoden gebruikt: implantatie van een pacemaker, operatie. Deze behandeling wordt voorgeschreven door de behandelende arts, indien aangegeven.

    Het verlagen van de puls naar 50 slagen is een afwijking van de norm. Dit fenomeen wordt bradycardie genoemd. Het kan een situationele aard hebben, evenals voorkomen tegen de achtergrond van verschillende pathologieën. Daarom is zelfbehandeling absoluut onaanvaardbaar, omdat er een ernstig risico bestaat op levensbedreigende complicaties.

    Wat betekent een puls van 55 beats: goed of slecht?

    Pulse - een informatieve indicator van het menselijke cardiovasculaire systeem. Een lage pols geeft de ontwikkeling van bradycardie aan, die wordt gekenmerkt door minder dan 60 samentrekkingen van de hartspier per minuut.

    Het is echter vermeldenswaard dat een lage puls niet altijd indicatief is voor pathologie. Het hart kan, net als elke andere spier in ons lichaam, sterk zijn en getraind. In de categorie mensen die betrokken zijn bij sport en een actieve levensstijl leiden, wordt de pols van 55-56 naar 57-58 slagen per minuut in rust als normaal beschouwd. Een puls van 55 slagen per minuut is laag voor de gemiddelde persoon, maar voor veel oudere mensen is het een individuele norm.

    De hartslag van een gezond persoon ligt normaal in het bereik van 60 - 100 slagen per minuut. Een afname of toename van de waarden kan duiden op de aanwezigheid van afwijkingen in het werk van het hart.

    In sommige gevallen kan deze aandoening fysiologisch zijn en geen speciale behandeling vereisen. Daarom moet alleen een specialist worden betrokken bij het maken van een nauwkeurige diagnose.

    Redenen voor de achteruitgang

    Een lichte afname in de frequentie van pulsoscillaties met welbevinden kan worden waargenomen bij mensen van wie de activiteit verband houdt met sport, wat betekent dat er geen reden is tot bezorgdheid. In dit geval geeft dit soort toestand integendeel aan dat de persoon in goede lichamelijke conditie verkeert.

    Bovendien is de verandering in pulswaarden ook geassocieerd met de leeftijd van een persoon. Dit betekent dat naarmate het lichaam ouder wordt, er veel veranderingen zijn, dus vaak wordt de hartslag van 56-59 slagen per minuut bij ouderen de norm. Deze functie is geassocieerd met een afname van de respons van de sinusknoop (de bron van het hartritme) op de activerende effecten.

    Maar als er een blijvende afwijking is van de frequentie van pulsoscillaties met meer dan 10%, is dit een reden om een ​​arts te raadplegen.

    Mogelijke oorzaken van puls 55 - 60 per minuut in rust:

    • sick sinus-syndroom, meestal veroorzaakt door atherosclerose;
    • verandering van de bron van het hartritme naar de atrioventriculaire knoop, wat een uiting kan zijn van myocarditis, cardiomyopathie, een voorgeschiedenis van een hartaanval en andere hartaandoeningen;
    • hoge bloeddruk;
    • beroerte;
    • verminderde schildklieractiviteit.

    In tegenstelling tot de fysiologische zeldzame puls, groeit deze onder deze omstandigheden zelfs onder belasting slecht, wat leidt tot een nog grotere zuurstofgebrek van de weefsels.

    Wat kan gevaarlijk zijn

    Een langzame puls, variërend van 55 slagen per minuut en lager, heeft een negatieve invloed op de bloedtoevoer naar de hersenen en andere organen. Als gevolg van deze aandoening, beginnen de hersenen een onvoldoende hoeveelheid zuurstof te ontvangen. Op de achtergrond van een lage puls kunnen ernstige storingen van de interne organen worden waargenomen.

    Vooral gevaarlijk is de verlaging van de hartslag voor ouderen, omdat de slagaders van hun hersenen minder elastisch zijn en geen normale bloedstroomniveaus kunnen handhaven tijdens langdurige diastole. Dit kan duizeligheid, flauwvallen en vallen veroorzaken, vooral bij een snelle overgang van horizontale naar verticale positie (orthostatische hypotensie).

    Symptomatische manifestaties van bradycardie

    Kleine hartritmestoornissen, waarbij er een puls van 57 of hoger is, kunnen zich niet manifesteren of enige sensaties bij een persoon veroorzaken.

    In het geval van een afname van de frequentie van pulsoscillaties van 40 tot 50 slagen per minuut, kan de algemene toestand verslechteren. Verminderde bloedtoevoer naar organen heeft een negatief effect op hun werk.

    Tegen deze achtergrond neemt de efficiëntie af, is er sprake van vermoeidheid, slaapstoornissen, verhoogde activiteit van zweetklieren, toegenomen slaperigheid en duizeligheid.

    In sommige gevallen, op de achtergrond van een zeldzame pols, zijn er aanvallen van palpitaties - een syndroom van "tachycardie - bradycardie." Dit is kenmerkend voor een zwakke sinusknoop en kan de installatie van een pacemaker vereisen.

    Als er alarmerende symptomen optreden, moet u zeker contact opnemen met een specialist - een cardioloog, misschien moet u ook een endocrinoloog en een neuroloog raadplegen.

    De belangrijkste symptomen van bradycardie zijn onder meer:

    • hoofdpijn en duizeligheid;
    • vermoeidheid, algemene zwakte;
    • schending van het ademhalingsproces;
    • aanvallen van koud zweet;
    • afleveringen van bewusteloosheid;
    • verlaging of verhoging van de bloeddruk;
    • misselijkheid, braken.

    In een dergelijke situatie kan aan de patiënt een elektrocardiografie worden toegewezen, die het mogelijk maakt om de hartslag nauwkeurig te bepalen en helpt om de aanwezigheid van onregelmatigheden in het werk van het cardiovasculaire systeem te detecteren.

    De belangrijkste methode voor het diagnosticeren van een zeldzame pols, die vaak helpt om de oorzaak van deze aandoening vast te stellen, is 24-uurs ECG-bewaking. Het onderzoek geeft informatie over de hartslag gedurende de dag, inclusief in rust en tijdens inspanning, tachycardie-aanvallen of andere ritmestoornissen, de duur van pauzes, de aanwezigheid van ischemische veranderingen. Dit type diagnose is noodzakelijk voordat een behandeling voor een zeldzame pols begint.

    Medische evenementen

    Het belangrijkste doel van de behandeling van bradycardie is het verhogen van de hartslag om volledige bloedtoevoer naar de organen te verzekeren. Om dit te doen, vaak voorgeschreven medicijnen, die gericht zijn op het verhogen van de bloeddruk, omdat deze twee indicatoren nauw met elkaar verbonden zijn. De medicijnen worden voorgeschreven rekening houdend met de redenen die hebben geleid tot een afname van de pols, de individuele kenmerken van het organisme en de leeftijd van de patiënt.

    De meest voorgeschreven medicijnen zijn:

    • Citramon, Kofitsil, Askofen helpen de bloeddruk te verhogen vanwege de cafeïne die ze bevatten.
    • Atropinehydrochloride beïnvloedt de receptoren van het hartweefsel en wordt gebruikt in noodgevallen.

    Het moet duidelijk zijn dat het selecteren van het meest geschikte medicijn om de polsslag te verhogen alleen kan worden gekwalificeerd, na ontvangst van de resultaten van de enquête.

    Polsslag 59 slagen per minuut

    Hallo lieve lezers!

    Misschien is de eenvoudigste, goedkoopste en veiligste sneltest, die de toestand van het cardiovasculaire systeem weergeeft, de berekening van de hartslag (HR) of puls. Door 's ochtends slechts één minuut op te lichten, krijgt u een betrouwbaar hulpmiddel om uw eigen gezondheid te beoordelen.

    Hartslag bij vrouwen

    De polsslag voor vrouwen is, afhankelijk van de leeftijd, als volgt:

    * Beats per minuut

    Bij zwangere vrouwen neemt de polsslag met 10-20 slagen per minuut verder dan normaal.

    Bijvoorbeeld, als vóór de zwangerschap uw gebruikelijke rustpuls 60 slagen per minuut was, kunt u tijdens de zwangerschap 70-80 slagen per minuut verwachten.

    Dit komt door het feit dat het hart van zwangere vrouwen meer bloed moet distilleren. Ongeveer 6 weken na de bevalling moet de puls terugkeren naar de vorige cijfers.

    In de regel wordt een dergelijke toename van de hartslag goed verdragen, maar zwangere vrouwen met problemen met hartkleppen kunnen een verslechtering van de gezondheid ervaren.

    Hoe de pols te meten

    De pols wordt gemeten in de ochtend, onmiddellijk na het ontwaken, zonder uit bed te komen. Maak van te voren 's avonds een klok met een tweede hand ernaast, een telefoon of een tablet met een stopwatch.

    Houd er rekening mee dat de lichaamshouding de hartslag kan beïnvloeden. Het is het beste om de pols die op je rug ligt te onderzoeken. Plaats de wijs- en ringvinger van één hand aan de binnenkant van de pols van de ander, net onder de basis van de duim - zoals op de foto.

    Druk zachtjes met je vingers tot de pulsatie eronder. Neem je tijd. Mogelijk moet u uw vingers een tot twee millimeter verplaatsen in de ene of de andere richting.

    Als je de pulsatie voelt, noteer dan de tijd en begin met tellen. Stop na 1 minuut het tellen en vergelijk de gegevens met de bovenstaande tabel.

    Wat te doen als de pols niet normaal is

    Factoren die leiden tot tachycardie (snelle pols):

    • Je bent niet genoeg rust. De metingen worden niet uitgevoerd na het ontwaken, of vermoeidheid heeft zich in het lichaam opgehoopt.
    • Telfouten Voer de procedure opnieuw uit.
    • Je ervaart sterke emoties of hebt stress. Herhaal de meting op een rustige dag.
    • Het drinken van alcohol of roken verhogen ook de hartslag.
    • Verhoogde bloeddruk of lichaamstemperatuur.
    • Sommige ziekten leiden tot een verandering van de hartslag.
    • Sommige medicijnen kunnen tachycardie veroorzaken.
    • Bij zwangere vrouwen is de pols enigszins versneld.

    Bradycardie of langzame pols kunnen optreden in de volgende situaties:

    • Uitstekende fysieke training.
    • Hartziekten, lage schildklierhormoonspiegels, verstoorde elektrolytenbalans.
    • Inname van geneesmiddelen die de bloeddruk verlagen (bètablokkers), anti-aritmica en enkele andere geneesmiddelen.
    • Fouten bij het meten van de puls.

    Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen als de rustpuls:

    • Gaat meerdere dagen voorbij de norm.
    • Boven 100 slagen per minuut.
    • Minder dan 50 slagen per minuut.
    • Krampachtige.

    Hoe dichter uw rusthartslag bij de ondergrens van de leeftijdsnorm ligt, des te effectiever werkt uw hart. Het hart kan en moet worden getraind. Hiervoor zijn wandelen, dansen, joggen, fietsen geweldig... Alles dat je hart sneller laat kloppen en je borstkas om diep te ademen.

    Meer informatie over wat de puls zou moeten zijn tijdens fysieke activiteit kan in het artikel over de doelgebieden van de pols zijn.

    Om de gezondheid te behouden, heeft een volwassene minstens 150 minuten workouts nodig met een gemiddelde intensiteit per week. In binnenlands formaat kan het in een hoog tempo lopen of de trap op, wiedt het gebied in de buitenwijken, actieve spelletjes met kinderen, dansen, technisch zwemmen of fietsen.

    Of 75 minuten intensievere trainingen. Bijvoorbeeld hout snijden, sneeuwballen spelen, hard rennen, de trap oprennen.

    Elke toename in tijd besteed aan fysieke activiteit zal profiteren.

    Bedankt voor het delen van dit artikel in sociale netwerken.

    Met vriendelijke groet, Elena Dyachenko

    Uw persoonlijke adviseur op het gebied van harmonie

    Zeer lage puls

    Een lage pols is een pathologie als deze extreme limieten bereikt en gaat gepaard met een aantal symptomen die wijzen op verschillende stoornissen in het functioneren van het hart of de ontwikkeling van ziekten van andere inwendige organen (schildklier, lever of nieren, hersenen, enz.).

    Zeer lage hartslag van minder dan 55 slagen per minuut. - reden tot bezorgdheid. In dit geval is het gebruikelijk om over zogenaamd te praten. "Sinus bradycardie", die volgens de meeste artsen wordt beschouwd als de grens tussen de norm en de pathologie. Bradycardie is in de eerste plaats gevaarlijk omdat het aritmie kan veroorzaken, en in ernstiger gevallen - de ontwikkeling van een hartaanval en beroerte.

    De redenen voor de langzame pols kunnen hypodynamie zijn, een verlaging van het metabolisme, verlies van toon, gewichtstoename. Vaak treedt bradycardie op met een duidelijk gevoel van hartslag, waardoor de pols geleidelijk afneemt. Bradycardie wordt meestal gediagnosticeerd door de frequentie van het werk en de kracht van het hart te meten. Een lage limiet bereiken - van 55 beats / min. en hieronder wordt bradycardie erg gevaarlijk, omdat een afname van de polsfrequentie en een gelijktijdige toename van de hartamplitude in feite een toestand van hartfalen is, waarvoor onmiddellijk medisch ingrijpen nodig is, omdat het lichaam het niet alleen aankan. De omvang van de belasting van het hart neemt toe, terwijl de afmetingen van de vaten en het hart groeien, waarden bereiken waarbij hun kracht niet genoeg is, en dit is beladen met breuk. Bij late vormen van bradycardie bereiken de hartslagindicatoren 35-30 slagen en lager, wat kan leiden tot hartstilstand en overlijden.

    Puls onder de 60

    Lage puls bij 60 slagen / min. niet altijd een pathologische aandoening, aangezien de hartslag afhangt van het niveau van conditie en kracht van de hartspier, evenals van de normale werking van het zenuwstelsel. Dit klinkt misschien raar, maar soms een puls van 40 slagen / min. is de norm - voor sporters met goed getrainde hartspier. Voor een gewoon persoon is een afname van de polsslag buiten de grenzen van 60 slagen een afwijking van de norm en duidt op een storing van het hart.

    Wat kan precies een puls onder 60 aangeven? Allereerst, arteriële hypotensie, onvoldoende bloedtoevoer naar het myocardium en zuurstofgehalte in het bloed, evenals tekort aan kalium, magnesium en calcium. Een afname van de pols kan worden veroorzaakt door bepaalde medicijnen, overmatige consumptie van cafeïnehoudende dranken en alcohol. Permanente hartslag lager dan 60 slagen / min. kan duiden op een functiestoornis van de schildklier (het werkt slecht), vooral als een persoon een algemene malaise voelt, zwakte, en hij heeft ook haarverlies, obstipatie en verstoorde thermoregulatie.

    De snelheid van contractie van de hartspier wordt beïnvloed door het geleidende systeem, bestaande uit speciale spiervezels die impulsen naar verschillende delen van het hart geleiden. In het geval van onderbreking van deze routes door ziekten of hun veranderingen door geneesmiddelen kan hartblokkade optreden. In dit geval neemt het gevaar toe, aangezien de hartslagen kunnen vertragen tot het niveau van een hartaanval, shock, hartaanval.

    Puls onder de 50

    Een lage puls is vaak een factor in de ontwikkeling van pathologische processen in het lichaam, vooral wanneer de frequentie minder dan 50 slagen bedraagt. Bovendien, als een persoon de bijbehorende symptomen voelt in de vorm van zwakte, hoofdpijn, ademhalingsmoeilijkheden, enz., Is er reden om te geloven over de ontwikkeling van hartaandoeningen of inwendige organen.

    Wat betekent het als de puls lager is dan 50 slagen / min? Deze aandoening wordt "bradycardie" genoemd en kan duiden op de aanwezigheid in het lichaam van een ziekte, en op zichzelf kan het de opkomst veroorzaken van onaangename gewaarwordingen van klinische symptomen - ernstige vermoeidheid, apathie, hoofdpijn. Daarom moet men bij het observeren van een pulsvermindering een arts raadplegen, een ECG en een aantal aanvullende cardiologische onderzoeken ondergaan om de belangrijkste reden voor de ontwikkeling van deze aandoening te achterhalen.

    Ernstige bradycardie gaat vaak gepaard met hartfalen, wat gevaarlijk is voor de gezondheid van de mens en een hartaanval of een hartaanval kan veroorzaken. Pathologische redenen voor de ontwikkeling van bradycardie kunnen zijn: vergiftiging van het lichaam met zware metalen, sclerotische veranderingen in de hartspier, hypothyreoïdie, verhoogde intracraniale druk, geelzucht, langdurig vasten en andere factoren.

    Opgemerkt moet worden dat een lage puls, waarvan de snelheid 50 slagen / min is. en minder, het wordt vaak gevonden in goed opgeleide mensen en veel atleten en is geen afwijking. Bijvoorbeeld, de pols van de beroemde coureur Miguel Indurain in rust was slechts 28 beats / min.! Bovendien, als de atleet geen ongemak en andere symptomen voelt, zoals een snelle hartslag, duizeligheid, kortademigheid, kortademigheid, dan is zijn gezondheid normaal.

    Met ernstige ernst van sinusritme stoornissen, is flauwvallen bijzonder gevaarlijk, omdat in dergelijke gevallen het risico op een plotselinge hartstilstand groter wordt. Derhalve vereist de ernstige vorm van bradycardie medische zorg, in het bijzonder wanneer een levensbedreigende patiënt wordt aanbevolen om een ​​pacemaker te installeren.

    Puls onder de 40

    Lage puls, die slechts 40 slagen per minuut is. of lager, is een factor die wijst op een sterke mate van ontwikkeling van pathologische bradycardie. In dit geval omvatten frequente symptomen van deze aandoening hartpijn, sterke schommelingen in bloeddruk, koud zweet, zwakte, duizeligheid en plotselinge aanvallen van bewustzijnsverlies.

    Waarom leidt een polsslag onder de 40 tot zulke uitgesproken symptomen? Het gaat allemaal om het gebrek aan bloedtoevoer en zuurstofgebrek van organen en weefsels. In dergelijke situaties is het noodzakelijk om een ​​grondig onderzoek door een cardioloog te ondergaan om de oorzaak van bradycardie en het voorschrijven van geneesmiddelen te bepalen om deze pathologie effectief te bestrijden.

    Vooral gevaarlijk is een plotselinge aanval van bradycardie op de achtergrond van voorwaken en welzijn - deze aandoening wordt een "blokkade" genoemd en kan een hartaanval of zelfs een hartaanval signaleren, daarom is onmiddellijke medische aandacht vereist. Als de puls daalt tot 30 slagen / min. en minder, een dergelijke aandoening kan leiden tot flauwvallen tegen de achtergrond van een afname van het minuutvolume van het hart. Een persoon heeft een noodoproep nodig voor reanimatie.

    Constante lage puls

    Een lage puls gecombineerd met een lage druk is een hypotone toestand, die, met een constante stroom, een onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen en interne organen bedreigt, wat leidt tot verstoringen in hun werk. Als de puls echter wordt verlaagd tegen de achtergrond van de normale druk, rijst de vraag over de redenen voor dit proces.

    Constante lage hartslag minder dan 60 slagen / min. geeft de ontwikkeling van bradycardie aan, die stress, neurose, pathologie van het spijsverteringsstelsel, endocriene ziekten, slaapstoornissen, verhoogd kalium in het bloed en vele andere redenen kan veroorzaken. Deze aandoening kan fysiologisch zijn (bijvoorbeeld bij atleten, mensen met een erfelijke aanleg voor een lage pols) en pathologisch (in de IRR, hypofunctie van de schildklier, chronische ziekten, in de posttraumatische periode of na de operatie). Als de hartslag stabiel laag blijft, is dit een reden om een ​​arts te raadplegen voor onderzoek, aangezien bradycardie gepaard gaat met een heleboel onaangename sensaties: slaapzucht, apathie, geheugenstoornissen en denkprocessen, vermoeidheid. Bovendien heeft deze gevaarlijke conditie vanwege de duur ervan een negatief effect op het werk van alle organen en systemen en kan uiteindelijk leiden tot de ontwikkeling van ischemie, hartaanval, beroerte bij de mens.

    Lage hartslag

    Een lage puls is gevaarlijk omdat de organen, en in de eerste plaats het menselijk brein, niet genoeg zuurstof en belangrijke voedingsstoffen ontvangen die nodig zijn voor normaal functioneren. Er is dus een storing in de interne organen en systemen.

    Lage hartslag van 55 beats / min. en daaronder is een pathologie die de ontwikkeling van bradycardie aangeeft. Een van de factoren die een trage hartslag veroorzaken zijn bloedverlies, uitdroging, braken, ondervoeding en overdosis met bepaalde medicijnen. Vaak is een zwakke pols een metgezel van lage bloeddruk. Een dergelijk fenomeen moet niet worden genegeerd, omdat de schending van het bloedvolume en de bloedstroom leidt tot een onbalans in het werk van organen en systemen. Symptomen die gepaard gaan met een lage hartslag, zijn zweten, frequente duizeligheid, kortademigheid, vermoeidheid, flauwvallen.

    Een zwakke pols kan wijzen op ernstig hartfalen als gevolg van een infectie of interne beschadiging. In dergelijke gevallen is de hartspier niet in staat normaal genoeg bloed te pompen. Er is een overtreding van de bloedcirculatie in het lichaam, waardoor een deel van het bloed terugkeert naar het hart en de longen. Deze toestand leidt tot een langzame puls. Als gevolg hiervan begint de patiënt te lijden aan slecht eenvoudige fysieke inspanning, en hij heeft chronische bloedsomloopinsufficiëntie die niet vatbaar is voor conservatieve behandelingsmethoden.

    Wanneer een significante afname van de hartfrequentie wordt aanbevolen, wordt het aanbevolen onmiddellijk een arts te raadplegen, omdat in ernstige gevallen bradycardie kan leiden tot hartstilstand, ischemie, een hartaanval of een beroerte. Als de aritmie terugkeert, terwijl de persoon wordt gestoord door ander ongemak (ademhalingsproblemen, pijn op de borst, kortademigheid, bewustzijnsverlies), moet een bezoek aan de arts snel zijn.

    Lage pols tijdens de zwangerschap

    Een lage pols tijdens de zwangerschap is een veel voorkomend fenomeen. Gewoonlijk verdragen vrouwen het normaal, maar er zijn momenten waarop ongemak optreedt in de vorm van duizeligheid, zwakte, vermoeidheid en slaperigheid als de pols afneemt, en in sommige situaties kan flauwvallen voorkomen.

    Een lage pols tijdens de zwangerschap kan gepaard gaan met een lage bloeddruk. Als de toekomstige moeder slechts een enigszins trage hartslag heeft, die ten minste 55-50 slagen / min. Is, vormt deze toestand geen enkel gevaar voor de gezondheid van het kind. Om de hartslag weer normaal te maken, hoeft een zwangere vrouw alleen maar te liggen, te ontspannen en te rusten.

    Men moet alert zijn in situaties waarbij de volgende symptomen worden waargenomen op de achtergrond van een afname van de hartfrequentie:

    • gebrek aan lucht;
    • frequente duizeligheid;
    • ernstige zwakte;
    • algemene malaise;
    • hoofdpijn;
    • verlies van bewustzijn

    In dergelijke situaties moet een vrouw contact opnemen met haar arts voor aanvullend onderzoek en voor het verhelderen van de oorzaken van dergelijke onplezierige omstandigheden. De toekomstige moeder moet voortdurend de druk en polsslag controleren en bovendien regelmatig haar gynaecoloog bezoeken om het verloop van de zwangerschap te volgen.

    Lage pols bij een kind

    Een lage polsslag bij kinderen duidt op een slechte bloedtoevoer naar het lichaam. Opgemerkt moet worden dat de indicatoren van de normale hartslag bij kinderen van verschillende leeftijden variëren. Dus bij de geboorte wordt de hoogste snelheid genoteerd - 140 - 160 slagen / min., Vervolgens wordt een geleidelijke afname in de puls waargenomen. Dus, op de leeftijd van één kind bereikt hij 120-125 slagen / min., Op twee jaar oud - 110-115 slagen / min. Tot 7 jaar daalt de polsslag geleidelijk tot 90 slagen / min.

    Voor kinderen van 8 tot 12 jaar is de hartfrequentie 80 slagen / min., En na 12 jaar is de polsslag 70 slagen / min., Net zoals bij volwassenen. De hartslag van een kind wordt gemeten om de toestand van zijn hart en bloedvaten te beoordelen. Een lage pols in een kind geeft vaak aan dat verschillende pathologische processen in het lichaam voorkomen.

    De oorzaken van bradycardie bij kinderen zijn:

    • ziekten van de zenuw- en endocriene systemen,
    • verhoogde nervus vagus als gevolg van pathologische processen in het myocard,
    • infectieziekten
    • onderkoeling,
    • hypothyreoïdie,
    • ernstige intoxicatie
    • problemen met de cerebrale circulatie, etc.

    Bij het observeren van een kind met een lage pols moet worden onderzocht. Het is beter om dit zo snel mogelijk te doen zonder het bezoek aan de arts uit te stellen om mogelijke negatieve gevolgen voor de gezondheid op tijd te voorkomen.

    Lage pols bij een tiener

    Een lage pols in de adolescentie wordt meestal geassocieerd met intensieve ontwikkeling en groei van alle inwendige organen van het kind, inclusief het hart. Dit veroorzaakt een verlaging van de hartslag. Bovendien kan de ontwikkeling van bradycardie optreden als gevolg van verstoring van de metabole processen, evenals ten gevolge van neurose bij adolescenten.

    Lage polsslag bij een tiener gaat vaak gepaard met de volgende symptomen:

    • pijn op de borst;
    • ernstige duizeligheid;
    • verlies van concentratie;
    • constante lethargie en zwakte;
    • vermoeidheid, ook op de achtergrond van lichte lichamelijke inspanning;
    • fluctuaties in bloeddruk;
    • kortademigheid en kortademigheid;
    • slechte eetlust.

    In het geval van een exacerbatie van de ziekte, kan verlies van bewustzijn optreden als gevolg van verstoorde bloedcirculatie in de hersenen. Bradycardie bij adolescenten is meestal van korte duur en wordt relatief gemakkelijk gecorrigeerd door het dagelijkse regime, het dieet en de optimale combinatie van slaap- en waakfasen. Als een kind klaagt over hoofdpijn en zich onwel voelen, moet een onderzoek worden uitgevoerd en als de diagnose bradycardie wordt bevestigd, moet een cardioloog regelmatig worden gecontroleerd.

    Het hartsysteem van de adolescent in een tiener loopt achter in het myocardium in ontwikkelingstempo vanwege de ongelijke groei van het linker en rechter hart. De consequentie van dit proces zijn functionele stoornissen van de contractiele functie van de hartspier. Er kunnen sinusritmestoornissen zijn, gespleten tonen, extrasystolen, hartkloppingen, kortademigheid, verminderde pols. Een sedentaire levensstijl leidt tot aanvallen van duizeligheid, flauwvallen, pijn in de borst en buik. Adolescenten kunnen ook snelle stemmingswisselingen, overmatig zweten en rode dermografie ervaren. Dit is te wijten aan de instabiliteit van het endocriene, zenuwachtige en vegetatieve systeem, dat kenmerkend is voor de adolescentie.

    Lage pols bij atleten

    Lage polsslag bij getrainde mensen die actief betrokken zijn bij sport is niet ongewoon. Fysiologische bradycardie, die 50-40 slagen / min. Bereikt, en soms lagere waarden, vormt geen enkele bedreiging. Natuurlijk, als er geen andere symptomen zijn, in het bijzonder, zoals duizeligheid, kortademigheid, flauwvallen, verlies van kracht, ernstige zwakte, ongemak en pijn in de borst. Heel vaak neemt de pols van mensen die betrokken zijn bij sporten 's nachts af, in een toestand van volledige rust, en wordt verklaard door het feit dat de behoefte van het lichaam aan zuurstof afneemt tijdens de volledige nachtrust.

    Een lage hartslag bij atleten wordt meestal geassocieerd met de ontwikkeling en verbeterde functionaliteit van hun cardiovasculaire en respiratoire systemen, die de hersenen en andere vitale organen van voldoende zuurstof voorzien, zelfs tegen de achtergrond van een zeldzame hartslag. Fysiologische bradycardie is absoluut niet gevaarlijk voor de menselijke gezondheid, omdat het geen afname van de bloedtoevoer naar de hersenen en andere organen veroorzaakt. Voor dit type bradycardie is een speciale behandeling niet vereist. In het geval van onaangename symptomen die wijzen op pathologische processen, moet u uw arts raadplegen.

    Lopen op een lage puls

    Lopend op een lage puls, d.w.z. in een gematigd tempo, zonder intensieve belasting, maakt het het mogelijk om positieve resultaten te bereiken bij het herstel van het hele organisme. Zo'n punt draagt ​​bij aan:

    • het cardiovasculaire systeem versterken;
    • de elasticiteit van bloedvaten vergroten;
    • spieren en gewrichten versterken; 
    • stimuleer de volledige functionaliteit van het ademhalingssysteem;
    • oxygenatie van inwendige organen;
    • algemene toon verbeteren.

    Het wordt aanbevolen om een ​​wellness-jog heel langzaam, praktisch vanaf de wandeling, te starten en geleidelijk de puls naar het gewenste niveau te brengen. Over het algemeen mag de snelheid ervan niet hoger zijn dan 120 slagen per minuut. Dit is het optimale niveau voor hardlopen met een lage puls. Het proces van herstel van het lichaam vindt plaats als gevolg van het gecoördineerde werk van het lichaam zonder extra belastingen, zoals waargenomen tijdens intensief gebruik, wanneer glycogeen wordt verspild, waardoor anaërobe afbraakproducten, in het bijzonder melkzuur in spieren, ongemak tijdens het lopen veroorzaken.

    Een lage puls tijdens een fitnessrun is een voorwaarde voor het behalen van positieve resultaten. Het is noodzakelijk om zo'n run af te maken met een wandeling, een langzame wandeling van 2 minuten.

    Lage pols. Dan is hij gevaarlijk

    Puls is de aanwezigheid van oscillaties in de wanden van bloedvaten, als gevolg van het werk van het hart. Op elke leeftijd gebeurt dit proces op verschillende manieren. Bij oude mannen wordt 65 slagen per minuut als een normale puls beschouwd.

    Jonge kinderen hebben een standaardtarief van minstens 100 slagen per minuut. Wat betreft pasgeborenen zijn ze in dit opzicht kampioenen - 140 slagen per minuut.

    Indicatoren van een normale puls bij een volwassene zijn niet groter dan 80 slagen en vallen niet onder de 60.

    Pulsmeting kan worden gedaan door vingers op de pols of op de onderkant van de onderkaak aan te brengen. De meting vindt strikt in een horizontale positie plaats, omdat de indicatoren anders kunnen fluctueren.

    De uitzonderingen zijn atleten van wie het ritme mogelijk lager is dan de gebruikelijke niet-beoefenaar. Dit is normaal en niet gevaarlijk. Pulsen hebben de neiging te veranderen onder invloed van de volgende factoren:

    • schrik
    • opwinding
    • Lichamelijke activiteit
    • opwinding
    • De vreugde

    En dat is niet alles. Met een kater ervaart een persoon ook een schommeling in de hartslag.

    Hoe te begrijpen dat de pols daalt

    Als de hartslag minder is dan 60 slagen per minuut, dan is er alle reden voor opwinding. 55 slagen per minuut betekent dat de pathologie zich begint te ontwikkelen in het werk van de hartspier, wat kan leiden tot bradycardie.

    Minder dan 50 slagen wijzen op de aanwezigheid van bloeddruk, wat een dringend onderzoek door een arts vereist.

    Pulsen hebben de neiging om tijdens de slaap naar beneden te gaan. Dit geldt vooral voor mensen in wiens dagelijkse routine er training is. Bovendien kan het aantal hartslagen worden verminderd als u in een koude kamer bent. En ook als je drastisch van een koude naar een warme kamer gaat. Of andersom.

    In het geval van een afname van de pols zonder significante redenen, is het noodzakelijk, zonder aarzeling, om een ​​cardioloog te raadplegen. Alleen verder onderzoek is in staat om antwoorden op vragen te geven.

    De eerste stap is een elektrocardiogram, dat de indicatoren van de hartfrequentie en de puls zelf bepaalt. Als ze gelijk zijn, dan betekent dit één ding - de ontwikkeling van pathologie.

    Verschijning van een lage pols

    Als de elektrocardiogramprocedure de ontwikkeling van pathologie heeft bevestigd, betekent dit disfunctie van de sinusknoop van het hart, die verantwoordelijk is voor het hartritme.

    Dit fenomeen treedt op vanwege onvoldoende verzadiging van het lichaam met zuurstof, evenals nuttige sporenelementen.

    Vandaar dat er falen zijn in het werk van orgels, inclusief het hart.

    Naast de bloeddruk prevaleren andere symptomen:

    • migraine
    • duizeligheid
    • zwakte
    • vermoeidheid
    • Je ziek voelen
    • Frequent flauwvallen

    Als het lichaam zoals verwacht is verzadigd met alle noodzakelijke elementen, maar nog steeds het lage ritme van het hart, kan het fenomeen worden veroorzaakt door stress of ziekte in bepaalde gebieden.

    Wat heeft een persoon in bradycardie?

    Pulswaarden dalen als gevolg van onvoldoende zuurstofverzadiging, wat betekent dat het menselijk brein als eerste lijdt. In deze staat is de hersenactiviteit verslechterd en zijn flauwvallen en duizeligheid niet uitgesloten.

    Wat is pols en hoe te meten?

    Met de samentrekking van het hart wordt bloed in de slagaders gegooid, waardoor de wanden van de bloedvaten tijdens de expansie trillingen veroorzaken. Deze trillingen, die op bepaalde plaatsen op het menselijk lichaam worden gevoeld, worden de pols genoemd. Onder het concept "puls" wordt het aantal opnamen binnen één minuut in gedachten gehouden. Afhankelijk van deze hoeveelheid is de puls normaal, langzaam en snel.

    Het bepalen van de normale werking van het hart is niet voldoende om het aantal weeën te kennen. Bij een volwassene wordt een puls normaal genoemd als hij ritmisch, vol en intens is.

    Hoe de normale hartslag te bepalen of niet elke volwassene zou moeten weten. Dit proces is eenvoudig en voor iedereen toegankelijk. De hartslag wordt gemakkelijk gemeten door vingertoppen (wijsvinger, ring en midden) op de slagader aan te brengen. Met een lichte druk op haar onder de vingers, is het gemakkelijk om de schokken te voelen. U hoeft niet te veel op de ader te drukken om de natuurlijke bloedstroom niet te verstoren. Tel dan ongeveer hoeveel slagen per minuut. Het is het gemakkelijkst om de pulsatie te voelen in delen van het lichaam waar de oppervlakkige slagaders zichtbaar zijn. Een gebruikelijke plaats voor het meten van de pols is de pols, waar de radiale slagader zich bevindt. De hartfrequentie wordt ook gecontroleerd op arteriën zoals:

    • temporele;
    • slaperig;
    • rugscheenbeen;
    • dij;
    • schouder;
    • dorsale slagader van de voet;
    • knieholte.

    Terug naar de inhoudsopgave

    Percentage polsslag (hartslag) bij vrouwen

    60-80 slagen / min - de gemiddelde hartslag bij een gezond persoon. Bij vrouwen wordt de pols als normaal beschouwd bij 70-80 slagen / min. Bij mannen is dit cijfer 8-10 schoten lager. Bij pasgeborenen is de snelheid van de hartslag 130 - 140 slagen / min. Dit wordt verklaard door het verschil in de grootte van het hart, hoe kleiner het is, des te meer snijwonden nodig zijn om de juiste hoeveelheid bloed te recyclen.